Tomaattinen kikhernekeitto 300g kalorit ja proteiini
Kokkikartano Tomaattinen kikhernekeitto 300g sisältää 219 kcal ja 10,2 g proteiinia pakkauksessa, eli 73 kcal ja 3,4 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 82 Kokkikartano-valmisateriasta sijalla 22.
Energia
219 kcal73 kcal / 100 gProteiini
10,2 g3,4 g / 100 gRasva
5,1 g1,7 g / 100 gHiilihydr.
28,5 g9,5 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,7 gArvot koko pakkaukselle (tomaattinen kikhernekeitto 300g, 300 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Keitot, per 100 g
Energia73 vs 75 kcal · −3 %
Proteiini3,4 vs 2,9 g · +16 %
Rasva1,7 vs 3,8 g · −55 %
Hiilihydraatit9,5 vs 6,8 g · +41 %
Proteiinia / 100 kcal4,7 vs 3,9 g · +19 %
Keskiarvo = 139 valmisruokaa kategoriassa Keitot, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Jauhelihakeitto 300gKeitot · 210 kcal · 14,4 g proteiinia6,9 g / 100 kcal
kanakeitto thaimaalaisittain 350gKeitot · 280 kcal · 16,5 g proteiinia5,9 g / 100 kcal
tomaatti-jauhelihakeitto 300gKeitot · 252 kcal · 13,8 g proteiinia5,5 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Juustoportti · 68 kcal · 7 g / 100 g | 10,3 |
  Kotimaista · 53 kcal · 4,9 g / 100 g | 9,2 |
 Juustoportti · 75 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,9 |
 Juustoportti · 76 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,8 |
Samasta kategoriasta (Keitot), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kokkikartano Tomaattinen kikhernekeitto 300g sisältää kaloreita?
Tomaattinen kikhernekeitto 300g: 219 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 11 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kokkikartano Tomaattinen kikhernekeitto 300g sisältää?
10,2 g pakkauksessa (4,7 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Keitot valmisruoissa on keskimäärin 2,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Kokkikartano-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Tomaattinen kikhernekeitto 300g?
Jauhelihakeitto 300g: 210 kcal ja 14,4 g proteiinia pakkauksessa (6,9 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Kokkikartano-tuotteet