Italiansalaatti 400g kalorit ja proteiini
Forssan Italiansalaatti 400g sisältää 968 kcal ja 11,2 g proteiinia pakkauksessa, eli 242 kcal ja 2,8 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on yhdeksästä Forssan-tuotteesta toisella sijalla.
Energia
968 kcal242 kcal / 100 gProteiini
11,2 g2,8 g / 100 gRasva
80 g20 g / 100 gHiilihydr.
48 g12 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
1,2 gArvot koko pakkaukselle (italiansalaatti 400g, 400 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (400 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Lisäkesalaatit & lisukkeet, per 100 g
Energia242 vs 222 kcal · +9 %
Proteiini2,8 vs 4,6 g · −39 %
Rasva20 vs 14,3 g · +39 %
Hiilihydraatit12 vs 17,8 g · −33 %
Proteiinia / 100 kcal1,2 vs 2,1 g · −44 %
Keskiarvo = 106 valmisruokaa kategoriassa Lisäkesalaatit & lisukkeet, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Rana · 282 kcal · 13 g / 100 g | 4,6 |
 Rana · 258 kcal · 11 g / 100 g | 4,3 |
  Coop · 283 kcal · 12 g / 100 g | 4,2 |
 Brema · 286 kcal · 12 g / 100 g | 4,2 |
Samasta kategoriasta (Lisäkesalaatit & lisukkeet), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Forssan Italiansalaatti 400g sisältää kaloreita?
Italiansalaatti 400g: 968 kcal koko pakkauksessa (400 g), eli noin 48 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Forssan Italiansalaatti 400g sisältää?
11,2 g pakkauksessa (1,2 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Lisäkesalaatit & lisukkeet valmisruoissa on keskimäärin 4,6 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Forssan-tuotteet