Lounassalaatti 400g kalorit ja proteiini
Forssan Lounassalaatti 400g sisältää 888 kcal ja 16,4 g proteiinia pakkauksessa, eli 222 kcal ja 4,1 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on yhdeksästä Forssan-tuotteesta ensimmäisellä sijalla.
Energia
888 kcal222 kcal / 100 gProteiini
16,4 g4,1 g / 100 gRasva
68 g17 g / 100 gHiilihydr.
52 g13 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
1,8 gArvot koko pakkaukselle (lounassalaatti 400g, 400 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (400 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Lisäkesalaatit & lisukkeet, per 100 g
Energia222 vs 222 kcal · ±0 %
Proteiini4,1 vs 4,6 g · −11 %
Rasva17 vs 14,3 g · +19 %
Hiilihydraatit13 vs 17,8 g · −27 %
Proteiinia / 100 kcal1,8 vs 2,1 g · −11 %
Keskiarvo = 106 valmisruokaa kategoriassa Lisäkesalaatit & lisukkeet, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Rana · 282 kcal · 13 g / 100 g | 4,6 |
 Rana · 258 kcal · 11 g / 100 g | 4,3 |
  Coop · 283 kcal · 12 g / 100 g | 4,2 |
 Brema · 286 kcal · 12 g / 100 g | 4,2 |
Samasta kategoriasta (Lisäkesalaatit & lisukkeet), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Forssan Lounassalaatti 400g sisältää kaloreita?
Lounassalaatti 400g: 888 kcal koko pakkauksessa (400 g), eli noin 44 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Forssan Lounassalaatti 400g sisältää?
16,4 g pakkauksessa (1,8 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Lisäkesalaatit & lisukkeet valmisruoissa on keskimäärin 4,6 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Forssan-tuotteet