Punakaalisalaatti 350g kalorit ja proteiini
Forssan Punakaalisalaatti 350g sisältää 770 kcal ja 3,9 g proteiinia pakkauksessa, eli 220 kcal ja 1,1 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on yhdeksästä Forssan-tuotteesta yhdeksännellä sijalla.
Energia
770 kcal220 kcal / 100 gProteiini
3,9 g1,1 g / 100 gRasva
73,5 g21 g / 100 gHiilihydr.
23,1 g6,6 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
0,5 gArvot koko pakkaukselle (punakaalisalaatti 350g, 350 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (350 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Lisäkesalaatit & lisukkeet, per 100 g
Energia220 vs 222 kcal · −1 %
Proteiini1,1 vs 4,6 g · −76 %
Rasva21 vs 14,3 g · +46 %
Hiilihydraatit6,6 vs 17,8 g · −63 %
Proteiinia / 100 kcal0,5 vs 2,1 g · −76 %
Keskiarvo = 106 valmisruokaa kategoriassa Lisäkesalaatit & lisukkeet, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Rana · 282 kcal · 13 g / 100 g | 4,6 |
 Rana · 258 kcal · 11 g / 100 g | 4,3 |
  Coop · 283 kcal · 12 g / 100 g | 4,2 |
 Brema · 286 kcal · 12 g / 100 g | 4,2 |
Samasta kategoriasta (Lisäkesalaatit & lisukkeet), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Forssan Punakaalisalaatti 350g sisältää kaloreita?
Punakaalisalaatti 350g: 770 kcal koko pakkauksessa (350 g), eli noin 39 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Forssan Punakaalisalaatti 350g sisältää?
3,9 g pakkauksessa (0,5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Lisäkesalaatit & lisukkeet valmisruoissa on keskimäärin 4,6 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Forssan-tuotteet