Fresh Hetki Arki Tonnikalapatonki 160g kalorit ja proteiini
Hetki Fresh Hetki Arki Tonnikalapatonki 160g sisältää 522 kcal ja 14,1 g proteiinia pakkauksessa, eli 326 kcal ja 8,8 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 13 Hetki-valmisateriasta sijalla 11.
Energia
522 kcal326 kcal / 100 gProteiini
14,1 g8,8 g / 100 gRasva
33,6 g21 g / 100 gHiilihydr.
38,4 g24 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
2,7 gArvot koko pakkaukselle (Fresh Hetki Arki Tonnikalapatonki 160g, 160 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (160 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Leivät, wrapit & paniinit, per 100 g
Energia326 vs 255 kcal · +28 %
Proteiini8,8 vs 8,9 g · −1 %
Rasva21 vs 13,5 g · +56 %
Hiilihydraatit24 vs 23,5 g · +2 %
Proteiinia / 100 kcal2,7 vs 3,5 g · −23 %
Keskiarvo = 121 valmisruokaa kategoriassa Leivät, wrapit & paniinit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Fresh Hetki Kana-Caesarsalaatti 550gSalaattiateriat · 517 kcal · 21,5 g proteiinia4,1 g / 100 kcal
Fresh Hetki Suosikkiciabatta Kana-Feta 180 gLeivät, wrapit & paniinit · 364 kcal · 14,2 g proteiinia3,9 g / 100 kcal
Fresh Hetki Suosikkiciabatta Kana-taco 180gLeivät, wrapit & paniinit · 463 kcal · 15,5 g proteiinia3,3 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Tuntematon · 141 kcal · 8 g / 100 g | 5,7 |
 Tuntematon · 218 kcal · 12 g / 100 g | 5,5 |
  Chef Lundén · 222 kcal · 12 g / 100 g | 5,4 |
  Pirkka · 282 kcal · 15 g / 100 g | 5,3 |
Samasta kategoriasta (Leivät, wrapit & paniinit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Hetki Fresh Hetki Arki Tonnikalapatonki 160g sisältää kaloreita?
Fresh Hetki Arki Tonnikalapatonki 160g: 522 kcal koko pakkauksessa (160 g), eli noin 26 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Hetki Fresh Hetki Arki Tonnikalapatonki 160g sisältää?
14,1 g pakkauksessa (2,7 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Leivät, wrapit & paniinit valmisruoissa on keskimäärin 8,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Hetki-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Fresh Hetki Arki Tonnikalapatonki 160g?
Fresh Hetki Kana-Caesarsalaatti 550g: 517 kcal ja 21,5 g proteiinia pakkauksessa (4,1 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Hetki-tuotteet