HoviruokaPuurot & kiisselit

Vegaaninen riisipuuro 300g kalorit ja proteiini

Hoviruoka Vegaaninen riisipuuro 300g sisältää 222 kcal ja 3,2 g proteiinia pakkauksessa, eli 74 kcal ja 1,1 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 17 Hoviruoka-valmisateriasta sijalla 16.

Energia

222 kcal74 kcal / 100 g

Proteiini

3,2 g1,1 g / 100 g

Rasva

5,3 g1,8 g / 100 g

Hiilihydr.

38,7 g12,9 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

1,4 g

Arvot koko pakkaukselle (vegaaninen riisipuuro 300g, 300 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia11 %

Proteiini6 %

Rasva8 %

Hiilihydraatit15 %

Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Puurot & kiisselit, per 100 g

Energia74 vs 102 kcal · −27 %

Proteiini1,1 vs 2,2 g · −52 %

Rasva1,8 vs 3,2 g · −46 %

Hiilihydraatit12,9 vs 16,1 g · −20 %

Proteiinia / 100 kcal1,4 vs 2,2 g · −34 %

Keskiarvo = 54 valmisruokaa kategoriassa Puurot & kiisselit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

lihalörtsy 1kpl / 120gPiirakat & pasteijat · 289 kcal · 9,7 g proteiinia3,4 g / 100 kcal

Vege Burger 110gHampurilaiset & kebabit · 265 kcal · 8,5 g proteiinia3,2 g / 100 kcal

Vegaaninen jalapeno-kasvispizza 130gPizzat · 205 kcal · 6,1 g proteiinia3 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
proteiini-marjapuuro 250g Juustoportti · 89 kcal · 6,4 g / 100 g	Juustoportti	7,2	89 kcal	6,4 g
proteiini-riisipuuro 300g Juustoportti · 97 kcal · 6,7 g / 100 g	Juustoportti	6,9	97 kcal	6,7 g
proteiini-mannapuuro 300g Juustoportti · 98 kcal · 6,7 g / 100 g	Juustoportti	6,8	98 kcal	6,7 g
PROTSKU Rouhea puuro 310g Saarioinen · 81 kcal · 5,1 g / 100 g	Saarioinen	6,3	81 kcal	5,1 g

Samasta kategoriasta (Puurot & kiisselit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Hoviruoka Vegaaninen riisipuuro 300g sisältää kaloreita?

Vegaaninen riisipuuro 300g: 222 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 11 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Hoviruoka Vegaaninen riisipuuro 300g sisältää?

3,2 g pakkauksessa (1,4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Puurot & kiisselit valmisruoissa on keskimäärin 2,2 g proteiinia / 100 g.

Mikä Hoviruoka-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Vegaaninen riisipuuro 300g?

Vegaaninen jalapeno-kasvispizza 130g: 205 kcal ja 6,1 g proteiinia pakkauksessa (3 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Hoviruoka-tuotteet