Kokkikartano Riisipuuro: kalorit ja proteiini
Kokkikartano Riisipuuro 300 g sisältää 360 kcal ja 9,6 g proteiinia pakkauksessa, eli 120 kcal ja 3,2 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 82 Kokkikartano-valmisateriasta sijalla 68.
Energia
360 kcal120 kcal / 100 gProteiini
9,6 g3,2 g / 100 gRasva
17,1 g5,7 g / 100 gHiilihydr.
43,5 g14,5 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
2,7 gArvot koko pakkaukselle (Riisipuuro 300 g, 300 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Puurot & kiisselit, per 100 g
Energia120 vs 102 kcal · +18 %
Proteiini3,2 vs 2,2 g · +42 %
Rasva5,7 vs 3,2 g · +76 %
Hiilihydraatit14,5 vs 16,1 g · −10 %
Proteiinia / 100 kcal2,7 vs 2,2 g · +21 %
Keskiarvo = 54 valmisruokaa kategoriassa Puurot & kiisselit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Jauhelihakeitto 300gKeitot · 210 kcal · 14,4 g proteiinia6,9 g / 100 kcal
kanakeitto thaimaalaisittain 350gKeitot · 280 kcal · 16,5 g proteiinia5,9 g / 100 kcal
kanakeitto 350gKeitot · 364 kcal · 20,3 g proteiinia5,6 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Juustoportti · 89 kcal · 6,4 g / 100 g | 7,2 |
 Juustoportti · 97 kcal · 6,7 g / 100 g | 6,9 |
 Juustoportti · 98 kcal · 6,7 g / 100 g | 6,8 |
  Saarioinen · 81 kcal · 5,1 g / 100 g | 6,3 |
Samasta kategoriasta (Puurot & kiisselit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kokkikartano Riisipuuro sisältää kaloreita?
Riisipuuro 300 g: 360 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 18 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kokkikartano Riisipuuro sisältää?
9,6 g pakkauksessa (2,7 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Puurot & kiisselit valmisruoissa on keskimäärin 2,2 g proteiinia / 100 g.
Mikä Kokkikartano-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Riisipuuro?
Jauhelihakeitto 300g: 210 kcal ja 14,4 g proteiinia pakkauksessa (6,9 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Kokkikartano-tuotteet