KotimaistaKeitot
Kotimaista Kirjolohikeitto 300g: kalorit ja proteiini
Kotimaista Kirjolohikeitto 300g sisältää 192 kcal ja 8,1 g proteiinia pakkauksessa, eli 64 kcal ja 2,7 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 15 Kotimaista-valmisateriasta kuudennella sijalla.
Energia
192 kcal64 kcal / 100 gProteiini
8,1 g2,7 g / 100 gRasva
9,3 g3,1 g / 100 gHiilihydr.
18,3 g6,1 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,2 gArvot koko pakkaukselle (Kirjolohikeitto 300g, 300 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Keitot, per 100 g
Energia64 vs 75 kcal · −15 %
Proteiini2,7 vs 2,9 g · −8 %
Rasva3,1 vs 3,8 g · −18 %
Hiilihydraatit6,1 vs 6,8 g · −10 %
Proteiinia / 100 kcal4,2 vs 3,9 g · +8 %
Keskiarvo = 139 valmisruokaa kategoriassa Keitot, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Luomu kasvishernekeitto 435gKeitot · 231 kcal · 21,3 g proteiinia9,2 g / 100 kcal
mannapuuro 300 gPuurot & kiisselit · 198 kcal · 9 g proteiinia4,5 g / 100 kcal
Pinaattikeitto pakaste 400gKeitot · 280 kcal · 10,4 g proteiinia3,7 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Juustoportti · 68 kcal · 7 g / 100 g | 10,3 |
 Juustoportti · 75 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,9 |
 Juustoportti · 76 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,8 |
 Juustoportti · 77 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,7 |
Samasta kategoriasta (Keitot), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kotimaista Kirjolohikeitto 300g sisältää kaloreita?
Kirjolohikeitto 300g: 192 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 10 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kotimaista Kirjolohikeitto 300g sisältää?
8,1 g pakkauksessa (4,2 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Keitot valmisruoissa on keskimäärin 2,9 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Kotimaista-tuotteet