Poro kalorit ja proteiini
Kotipizza Poro (Medium) sisältää 995 kcal ja 57 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 82 Kotipizza-pääruoasta sijalla 12.
Energia
995 kcalProteiini
57 gRasva
43,8 gHiilihydr.
93,4 gProteiinia / 100 kcal
5,7 gArvot per annos (Poro (Medium)).
Versiot ja koot
| Versio | g / 100 kcal | Energia | Proteiini |
|---|---|---|---|
Poro (Medium) Pizzat | 5,7 | 995 kcal | 57 g |
Poro (Large) Pizzat | 5,7 | 1 991 kcal | 113,9 g |
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Kotipizza Americana
Energia995 vs 985 kcal · +1 %
Proteiini57 vs 56,5 g · +1 %
Rasva43,8 vs 45,5 g · −4 %
Hiilihydraatit93,4 vs 87,6 g · +7 %
Proteiinia / 100 kcal5,7 vs 5,7 g · ±0 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Pizza Hut · 1 961 kcal · 117,8 g | 6 |
 Pizza Hut · 960 kcal · 55,5 g | 5,8 |
 Pizza Hut · 2 316 kcal · 130,5 g | 5,6 |
 Pizza Hut · 2 361 kcal · 131,3 g | 5,6 |
Samasta kategoriasta (Pizzat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kotipizza Poro sisältää kaloreita?
Poro (Medium): 995 kcal annoksessa, eli noin 50 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal). Muut versiot: Poro (Large) 1 991 kcal.
Paljonko proteiinia Kotipizza Poro sisältää?
57 g annoksessa (5,7 g proteiinia / 100 kcal). Se on 17 % vähemmän kuin Kotipizza-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Kotipizza-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Poro?
Pollo Americana (Medium): 989 kcal ja 58,3 g proteiinia (5,9 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Kotipizza: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki Kotipizza-tuotteet