QuornPakasteateriatpakaste
Quorn Rouhe 300g, pakaste: kalorit ja proteiini
Quorn Rouhe 300g, pakaste sisältää 276 kcal ja 39 g proteiinia pakkauksessa, eli 92 kcal ja 13 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on kolmesta Quorn-tuotteesta toisella sijalla.
Energia
276 kcal92 kcal / 100 gProteiini
39 g13 g / 100 gRasva
5,1 g1,7 g / 100 gHiilihydr.
6,9 g2,3 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
14,1 gArvot koko pakkaukselle (Rouhe 300g, pakaste, 300 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pakasteateriat, per 100 g
Energia92 vs 176 kcal · −48 %
Proteiini13 vs 7,7 g · +69 %
Rasva1,7 vs 8,2 g · −79 %
Hiilihydraatit2,3 vs 16,8 g · −86 %
Proteiinia / 100 kcal14,1 vs 4,4 g · +224 %
Keskiarvo = 110 valmisruokaa kategoriassa Pakasteateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Hälsans Kök · 149 kcal · 22,5 g / 100 g | 15,1 |
 Görans · 127 kcal · 17 g / 100 g | 13,4 |
 Hälsans Kök · 156 kcal · 16,9 g / 100 g | 10,8 |
 Görans · 190 kcal · 17 g / 100 g | 8,9 |
Samasta kategoriasta (Pakasteateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Quorn Rouhe 300g, pakaste sisältää kaloreita?
Rouhe 300g, pakaste: 276 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 14 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Quorn Rouhe 300g, pakaste sisältää?
39 g pakkauksessa (14,1 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pakasteateriat valmisruoissa on keskimäärin 7,7 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki valmisruoat kartalla