Ruisvispipuuro 250g kalorit ja proteiini
Pirkka Ruisvispipuuro 250g sisältää 198 kcal ja 3,5 g proteiinia pakkauksessa, eli 79 kcal ja 1,4 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 56 Pirkka-valmisateriasta sijalla 50.
Energia
198 kcal79 kcal / 100 gProteiini
3,5 g1,4 g / 100 gRasva
0,8 g0,3 g / 100 gHiilihydr.
42,5 g17 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
1,8 gArvot koko pakkaukselle (ruisvispipuuro 250g, 250 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (250 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Puurot & kiisselit, per 100 g
Energia79 vs 102 kcal · −22 %
Proteiini1,4 vs 2,2 g · −38 %
Rasva0,3 vs 3,2 g · −91 %
Hiilihydraatit17 vs 16,1 g · +6 %
Proteiinia / 100 kcal1,8 vs 2,2 g · −20 %
Keskiarvo = 54 valmisruokaa kategoriassa Puurot & kiisselit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
kanakeitto 300g laktoositon gluteenitonKeitot · 138 kcal · 6,6 g proteiinia4,8 g / 100 kcal
kirjolohikeitto 300gKeitot · 174 kcal · 7,8 g proteiinia4,5 g / 100 kcal
burgeri 100 gHampurilaiset & kebabit · 275 kcal · 12 g proteiinia4,4 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Juustoportti · 89 kcal · 6,4 g / 100 g | 7,2 |
 Juustoportti · 97 kcal · 6,7 g / 100 g | 6,9 |
 Juustoportti · 98 kcal · 6,7 g / 100 g | 6,8 |
  Saarioinen · 81 kcal · 5,1 g / 100 g | 6,3 |
Samasta kategoriasta (Puurot & kiisselit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Pirkka Ruisvispipuuro 250g sisältää kaloreita?
Ruisvispipuuro 250g: 198 kcal koko pakkauksessa (250 g), eli noin 10 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Pirkka Ruisvispipuuro 250g sisältää?
3,5 g pakkauksessa (1,8 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Puurot & kiisselit valmisruoissa on keskimäärin 2,2 g proteiinia / 100 g.
Mikä Pirkka-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Ruisvispipuuro 250g?
Kanakeitto 300g laktoositon gluteeniton: 138 kcal ja 6,6 g proteiinia pakkauksessa (4,8 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Pirkka-tuotteet