Puolukkavispipuuro 150g kalorit ja proteiini

Riitan Herkku Puolukkavispipuuro 150g sisältää 114 kcal ja 1,7 g proteiinia pakkauksessa, eli 76 kcal ja 1,1 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 16 Riitan Herkku -valmisateriasta sijalla 12.

Energia

114 kcal76 kcal / 100 g

Proteiini

1,7 g1,1 g / 100 g

Rasva

0,9 g0,6 g / 100 g

Hiilihydr.

27 g18 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

1,4 g

Arvot koko pakkaukselle (Puolukkavispipuuro 150g, 150 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia6 %

Proteiini3 %

Rasva1 %

Hiilihydraatit10 %

Koko pakkaus (150 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Puurot & kiisselit, per 100 g

Energia76 vs 102 kcal · −25 %

Proteiini1,1 vs 2,2 g · −51 %

Rasva0,6 vs 3,2 g · −81 %

Hiilihydraatit18 vs 16,1 g · +12 %

Proteiinia / 100 kcal1,4 vs 2,2 g · −34 %

Keskiarvo = 54 valmisruokaa kategoriassa Puurot & kiisselit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä

Senttipizza Super 280gPizzat · 669 kcal · 33,6 g proteiinia5 g / 100 kcal

Senttipizza Fisu 280gPizzat · 736 kcal · 36,4 g proteiinia4,9 g / 100 kcal

Metripizza Härmäläänen 750gPizzat · 1 838 kcal · 90 g proteiinia4,9 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
proteiini-marjapuuro 250g Juustoportti · 89 kcal · 6,4 g / 100 g	Juustoportti	7,2	89 kcal	6,4 g
proteiini-riisipuuro 300g Juustoportti · 97 kcal · 6,7 g / 100 g	Juustoportti	6,9	97 kcal	6,7 g
proteiini-mannapuuro 300g Juustoportti · 98 kcal · 6,7 g / 100 g	Juustoportti	6,8	98 kcal	6,7 g
PROTSKU Rouhea puuro 310g Saarioinen · 81 kcal · 5,1 g / 100 g	Saarioinen	6,3	81 kcal	5,1 g

Samasta kategoriasta (Puurot & kiisselit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Riitan Herkku Puolukkavispipuuro 150g sisältää kaloreita?

Puolukkavispipuuro 150g: 114 kcal koko pakkauksessa (150 g), eli noin 6 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Riitan Herkku Puolukkavispipuuro 150g sisältää?

1,7 g pakkauksessa (1,4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Puurot & kiisselit valmisruoissa on keskimäärin 2,2 g proteiinia / 100 g.

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Riitan Herkku -tuotteet