Atria Kunnon Arki hernekeitto 300g: kalorit ja proteiini

Atria Kunnon Arki hernekeitto 300g sisältää 291 kcal ja 21,3 g proteiinia pakkauksessa, eli 97 kcal ja 7,1 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 63 Atria-valmisateriasta toisella sijalla.

Energia

291 kcal97 kcal / 100 g

Proteiini

21,3 g7,1 g / 100 g

Rasva

10,5 g3,5 g / 100 g

Hiilihydr.

20,4 g6,8 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

7,3 g

Arvot koko pakkaukselle (Kunnon Arki hernekeitto 300g, 300 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia15 %

Proteiini43 %

Rasva15 %

Hiilihydraatit8 %

Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Keitot, per 100 g

Energia97 vs 75 kcal · +29 %

Proteiini7,1 vs 2,9 g · +142 %

Rasva3,5 vs 3,8 g · −8 %

Hiilihydraatit6,8 vs 6,8 g · +1 %

Proteiinia / 100 kcal7,3 vs 3,9 g · +88 %

Keskiarvo = 139 valmisruokaa kategoriassa Keitot, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä

Artesaani naudanlihakeitto 340gKeitot · 180 kcal · 13,3 g proteiinia7,4 g / 100 kcal

Veriohukainen 400gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 688 kcal · 48 g proteiinia7 g / 100 kcal

Kunnon Arki vegaaninen hernebolognesepasta 300gMikroateriat · 360 kcal · 19,2 g proteiinia5,3 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
proteiini-kanakeitto 300g Juustoportti · 68 kcal · 7 g / 100 g	Juustoportti	10,3	68 kcal	7 g
Luomu kasvishernekeitto 435g Kotimaista · 53 kcal · 4,9 g / 100 g	Kotimaista	9,2	53 kcal	4,9 g
proteiini-tomaatti-linssikeitto 300g Juustoportti · 75 kcal · 6,7 g / 100 g	Juustoportti	8,9	75 kcal	6,7 g
proteiini-bataatti-chilikeitto 300g Juustoportti · 76 kcal · 6,7 g / 100 g	Juustoportti	8,8	76 kcal	6,7 g

Samasta kategoriasta (Keitot), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Atria Kunnon Arki hernekeitto 300g sisältää kaloreita?

Kunnon Arki hernekeitto 300g: 291 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 15 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Atria Kunnon Arki hernekeitto 300g sisältää?

21,3 g pakkauksessa (7,3 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Keitot valmisruoissa on keskimäärin 2,9 g proteiinia / 100 g.

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.

Kaikki Atria-tuotteet