Baba falafel 230g kalorit ja proteiini
Baba Foods Baba falafel 230g sisältää 382 kcal ja 17,3 g proteiinia pakkauksessa, eli 166 kcal ja 7,5 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 11 Baba Foods -tuotteesta toisella sijalla.
Energia
382 kcal166 kcal / 100 gProteiini
17,3 g7,5 g / 100 gRasva
11,3 g4,9 g / 100 gHiilihydr.
46 g20 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,5 gArvot koko pakkaukselle (Baba falafel 230g, 230 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (230 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g
Energia166 vs 215 kcal · −23 %
Proteiini7,5 vs 10,5 g · −28 %
Rasva4,9 vs 12 g · −59 %
Hiilihydraatit20 vs 15,3 g · +30 %
Proteiinia / 100 kcal4,5 vs 4,9 g · −7 %
Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä
Baba Ateria marinoitua halloumia & voipapuja tomaattikastikkeessa 340gMikroateriat · 517 kcal · 30,6 g proteiinia5,9 g / 100 kcal
Baba Ateria falafel, kvinoa & matbucha 310gMikroateriat · 419 kcal · 14,6 g proteiinia3,5 g / 100 kcal
Baba Ateria kikhernecurry & basmatiriisi 330gMikroateriat · 551 kcal · 17,2 g proteiinia3,1 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Kivikylän Kotipalvaamo · 144 kcal · 19,8 g / 100 g | 13,8 |
  Atria · 155 kcal · 17 g / 100 g | 11 |
 Atria · 162 kcal · 17 g / 100 g | 10,5 |
  Pouttu · 191 kcal · 19 g / 100 g | 9,9 |
Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Baba Foods Baba falafel 230g sisältää kaloreita?
Baba falafel 230g: 382 kcal koko pakkauksessa (230 g), eli noin 19 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Baba Foods Baba falafel 230g sisältää?
17,3 g pakkauksessa (4,5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Baba Foods -tuotteet