Kinkku-emmental-ruiskolmioleipä 190 g kalorit ja proteiini
Chef Lundén Kinkku-emmental-ruiskolmioleipä 190 g sisältää 422 kcal ja 13,5 g proteiinia pakkauksessa, eli 222 kcal ja 7,1 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 24 Chef Lundén -valmisateriasta sijalla 19.
Energia
422 kcal222 kcal / 100 gProteiini
13,5 g7,1 g / 100 gRasva
16,9 g8,9 g / 100 gHiilihydr.
47,5 g25 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,2 gArvot koko pakkaukselle (Kinkku-emmental-ruiskolmioleipä 190 g, 190 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (190 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Leivät, wrapit & paniinit, per 100 g
Energia222 vs 255 kcal · −13 %
Proteiini7,1 vs 8,9 g · −20 %
Rasva8,9 vs 13,5 g · −34 %
Hiilihydraatit25 vs 23,5 g · +6 %
Proteiinia / 100 kcal3,2 vs 3,5 g · −8 %
Keskiarvo = 121 valmisruokaa kategoriassa Leivät, wrapit & paniinit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Chef Lunden kinkku-juusto patonki 200gLeivät, wrapit & paniinit · 444 kcal · 24 g proteiinia5,4 g / 100 kcal
Kana-ranch wrap 200 gLeivät, wrapit & paniinit · 452 kcal · 24 g proteiinia5,3 g / 100 kcal
Chef Lunden Polpette patonki 220 gLeivät, wrapit & paniinit · 510 kcal · 26,4 g proteiinia5,2 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Tuntematon · 141 kcal · 8 g / 100 g | 5,7 |
 Tuntematon · 218 kcal · 12 g / 100 g | 5,5 |
  Pirkka · 282 kcal · 15 g / 100 g | 5,3 |
 Tuntematon · 182 kcal · 9,6 g / 100 g | 5,3 |
Samasta kategoriasta (Leivät, wrapit & paniinit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Chef Lundén Kinkku-emmental-ruiskolmioleipä 190 g sisältää kaloreita?
Kinkku-emmental-ruiskolmioleipä 190 g: 422 kcal koko pakkauksessa (190 g), eli noin 21 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Chef Lundén Kinkku-emmental-ruiskolmioleipä 190 g sisältää?
13,5 g pakkauksessa (3,2 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Leivät, wrapit & paniinit valmisruoissa on keskimäärin 8,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Chef Lundén -tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kinkku-emmental-ruiskolmioleipä 190 g?
Paahtopaistipatonki 175g: 357 kcal ja 14,7 g proteiinia pakkauksessa (4,1 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Chef Lundén -tuotteet