CoopMikroateriat

Flatbread ohutleipä 200 g kalorit ja proteiini

Coop Flatbread ohutleipä 200 g sisältää 568 kcal ja 16,4 g proteiinia pakkauksessa, eli 284 kcal ja 8,2 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 70 Coop-tuotteesta sijalla 51.

Energia

568 kcal284 kcal / 100 g

Proteiini

16,4 g8,2 g / 100 g

Rasva

8,2 g4,1 g / 100 g

Hiilihydr.

104 g52 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

2,9 g

Arvot koko pakkaukselle (flatbread ohutleipä 200 g, 200 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia28 %

Proteiini33 %

Rasva12 %

Hiilihydraatit40 %

Koko pakkaus (200 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g

Energia284 vs 150 kcal · +89 %

Proteiini8,2 vs 5,9 g · +38 %

Rasva4,1 vs 7,1 g · −43 %

Hiilihydraatit52 vs 14,9 g · +249 %

Proteiinia / 100 kcal2,9 vs 3,9 g · −27 %

Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

Hernekeitto 435gKeitot · 339 kcal · 17 g proteiinia5 g / 100 kcal

Taste of Asia Sweet Chili Teriyaki Chicken ateria 320 g pakastePakasteateriat · 406 kcal · 18,2 g proteiinia4,5 g / 100 kcal

Taste of Asia dumplings kasvis & kana 320 g pakastePakasteateriat · 477 kcal · 21,1 g proteiinia4,4 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Kotimainen kaalikääryle 350 g Vaissi · 124 kcal · 7,6 g / 100 g	Vaissi	6,1	124 kcal	7,6 g
Kypsä kuutioperuna 20mm 3kg JEPO · 62 kcal · 1,8 g / 100 g	JEPO	2,9	62 kcal	1,8 g
Kypsä suikaleperuna 6mm 3kg JEPO · 62 kcal · 1,8 g / 100 g	JEPO	2,9	62 kcal	1,8 g

Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Coop Flatbread ohutleipä 200 g sisältää kaloreita?

Flatbread ohutleipä 200 g: 568 kcal koko pakkauksessa (200 g), eli noin 28 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Coop Flatbread ohutleipä 200 g sisältää?

16,4 g pakkauksessa (2,9 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.

Mikä Coop-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Flatbread ohutleipä 200 g?

Hernekeitto 435g: 339 kcal ja 17 g proteiinia pakkauksessa (5 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Coop-tuotteet