CoopLisäkesalaatit & lisukkeet

Kaisersalaatti 400g kalorit ja proteiini

Coop Kaisersalaatti 400g sisältää 904 kcal ja 14,8 g proteiinia pakkauksessa, eli 226 kcal ja 3,7 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 70 Coop-tuotteesta sijalla 66.

Energia

904 kcal226 kcal / 100 g

Proteiini

14,8 g3,7 g / 100 g

Rasva

68 g17 g / 100 g

Hiilihydr.

56 g14 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

1,6 g

Arvot koko pakkaukselle (Kaisersalaatti 400g, 400 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia45 %

Proteiini30 %

Rasva97 %

Hiilihydraatit22 %

Koko pakkaus (400 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Lisäkesalaatit & lisukkeet, per 100 g

Energia226 vs 222 kcal · +2 %

Proteiini3,7 vs 4,6 g · −20 %

Rasva17 vs 14,3 g · +19 %

Hiilihydraatit14 vs 17,8 g · −21 %

Proteiinia / 100 kcal1,6 vs 2,1 g · −21 %

Keskiarvo = 106 valmisruokaa kategoriassa Lisäkesalaatit & lisukkeet, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

Pizza Prosciutto Bianca 340 g pakastePizzat · 768 kcal · 40,8 g proteiinia5,3 g / 100 kcal

Hernekeitto 435gKeitot · 339 kcal · 17 g proteiinia5 g / 100 kcal

Tonnikala-pastasalaatti 300gSalaattiateriat · 348 kcal · 16,2 g proteiinia4,7 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
tuorepasta Parman kinkku tortellini 250g Rana · 282 kcal · 13 g / 100 g	Rana	4,6	282 kcal	13 g
kinkku-mozzarella juusto tortelloni tuorepasta 250g Rana · 258 kcal · 11 g / 100 g	Rana	4,3	258 kcal	11 g
tortelloni with cheese 250g Brema · 286 kcal · 12 g / 100 g	Brema	4,2	286 kcal	12 g
ravioli tomaatti & mozzarella 250g Rana · 266 kcal · 11 g / 100 g	Rana	4,1	266 kcal	11 g

Samasta kategoriasta (Lisäkesalaatit & lisukkeet), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Coop Kaisersalaatti 400g sisältää kaloreita?

Kaisersalaatti 400g: 904 kcal koko pakkauksessa (400 g), eli noin 45 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Coop Kaisersalaatti 400g sisältää?

14,8 g pakkauksessa (1,6 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Lisäkesalaatit & lisukkeet valmisruoissa on keskimäärin 4,6 g proteiinia / 100 g.

Mikä Coop-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kaisersalaatti 400g?

Pizza Prosciutto Bianca 340 g pakaste: 768 kcal ja 40,8 g proteiinia pakkauksessa (5,3 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Coop-tuotteet