Findus Green Cuisine Pinaattipuikot 284g, pakaste

FindusPakasteateriatpakaste

Green Cuisine Pinaattipuikot 284g, pakaste kalorit ja proteiini

Findus Green Cuisine Pinaattipuikot 284g, pakaste sisältää 679 kcal ja 17 g proteiinia pakkauksessa, eli 239 kcal ja 6 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 21 Findus-tuotteesta sijalla 18.

Energia

679 kcal239 kcal / 100 g

Proteiini

17 g6 g / 100 g

Rasva

27 g9,5 g / 100 g

Hiilihydr.

88 g31 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

2,5 g

Arvot koko pakkaukselle (Green Cuisine Pinaattipuikot 284g, pakaste, 284 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia34 %

Proteiini34 %

Rasva39 %

Hiilihydraatit34 %

Koko pakkaus (284 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pakasteateriat, per 100 g

Energia239 vs 176 kcal · +36 %

Proteiini6 vs 7,7 g · −22 %

Rasva9,5 vs 8,2 g · +16 %

Hiilihydraatit31 vs 16,8 g · +84 %

Proteiinia / 100 kcal2,5 vs 4,4 g · −42 %

Keskiarvo = 110 valmisruokaa kategoriassa Pakasteateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

Pizza pockets Ham & Cheese 250g, pakastePizzat · 593 kcal · 24,3 g proteiinia4,1 g / 100 kcal

Pizza Pockets Chili Cheese 250gPizzat · 658 kcal · 25 g proteiinia3,8 g / 100 kcal

Take away Tortellini with ricotta & spinach in lemon sauce 350gPakasteateriat · 515 kcal · 19,3 g proteiinia3,7 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Kuutiot 300g, pakaste Quorn · 89 kcal · 14 g / 100 g	Quorn	15,7	89 kcal	14 g
420g Vegesuikaleet Hälsans Kök · 149 kcal · 22,5 g / 100 g	Hälsans Kök	15,1	149 kcal	22,5 g
Rouhe 300g, pakaste Quorn · 92 kcal · 13 g / 100 g	Quorn	14,1	92 kcal	13 g
kanakebab 400g grillattu ja irtopakastettu Görans · 127 kcal · 17 g / 100 g	Görans	13,4	127 kcal	17 g

Samasta kategoriasta (Pakasteateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Findus Green Cuisine Pinaattipuikot 284g, pakaste sisältää kaloreita?

Green Cuisine Pinaattipuikot 284g, pakaste: 679 kcal koko pakkauksessa (284 g), eli noin 34 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Findus Green Cuisine Pinaattipuikot 284g, pakaste sisältää?

17 g pakkauksessa (2,5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pakasteateriat valmisruoissa on keskimäärin 7,7 g proteiinia / 100 g.

Mikä Findus-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Green Cuisine Pinaattipuikot 284g, pakaste?

Pizza pockets Ham & Cheese 250g, pakaste: 593 kcal ja 24,3 g proteiinia pakkauksessa (4,1 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Findus-tuotteet