Findus valmisruoat: kalorit ja proteiini

Parhaat valinnat

#	Tuote	Proteiinia, g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g	Rasva / 100 g	Hiilihydraatit / 100 g	Pakkaus
1	Dagens Special Paahdettu Broilerinfilee 390g, pakaste 140 kcal · 7,9 g proteiinia / 100 g	5,6	140 kcal	7,9 g	5,4 g	14 g	390 g · 546 kcal
2	Chicken Shop Nuggets 12kpl 250g 263 kcal · 14 g proteiinia / 100 g	5,3	263 kcal	14 g	11 g	26 g	250 g · 658 kcal
3	Chicken Shop Southern Fried 2kpl 180g 285 kcal · 15 g proteiinia / 100 g	5,3	285 kcal	15 g	14 g	24 g	180 g · 513 kcal
4	Chicken Shop Crispy 2kpl 170g 269 kcal · 13 g proteiinia / 100 g	4,8	269 kcal	13 g	14 g	22 g	170 g · 457 kcal
5	Findus Chicken Curry 1000g, pakaste 90 kcal · 4,1 g proteiinia / 100 g	4,6	90 kcal	4,1 g	2,2 g	13 g	1 000 g · 900 kcal
6	Chicken Shop Kanaburgerpihvi 2kpl 227g 304 kcal · 13 g proteiinia / 100 g	4,3	304 kcal	13 g	19 g	20 g	227 g · 690 kcal
7	Pizza pockets Ham & Cheese 250g, pakaste 237 kcal · 9,7 g proteiinia / 100 g	4,1	237 kcal	9,7 g	6,8 g	33 g	250 g · 593 kcal
8	Pizza Pockets Chili Cheese 250g 263 kcal · 10 g proteiinia / 100 g	3,8	263 kcal	10 g	8,7 g	35 g	250 g · 658 kcal
9	Green Cuisine Vegenuggetit 250g, pakaste 265 kcal · 10 g proteiinia / 100 g	3,8	265 kcal	10 g	14 g	22 g	250 g · 663 kcal
10	Vegepyttipannu 700g, pakaste 136 kcal · 5,1 g proteiinia / 100 g	3,8	136 kcal	5,1 g	5,2 g	16 g	700 g · 952 kcal
11	Take away Tortellini with ricotta & spinach in lemon sauce 350g 147 kcal · 5,5 g proteiinia / 100 g	3,7	147 kcal	5,5 g	7 g	15 g	350 g · 515 kcal
12	Dagens Lihapyörykät 400g, pakaste 148 kcal · 5,3 g proteiinia / 100 g	3,6	148 kcal	5,3 g	7,5 g	14 g	400 g · 592 kcal
13	World Selection Vegetarian Sweet Chili 700g, pakaste 83 kcal · 2,9 g proteiinia / 100 g	3,5	83 kcal	2,9 g	0,5 g	17 g	700 g · 581 kcal
14	Dagens Anguspihvi 380g, pakaste 128 kcal · 4,4 g proteiinia / 100 g	3,4	128 kcal	4,4 g	6,4 g	12 g	380 g · 486 kcal
15	Green Cuisine Falafel 450g, pakaste 227 kcal · 6,7 g proteiinia / 100 g	3	227 kcal	6,7 g	12 g	21 g	450 g · 1 022 kcal
16	Dagens Jauhelihapihvit maustevoilla 340g, pakaste 180 kcal · 4,8 g proteiinia / 100 g	2,7	180 kcal	4,8 g	12 g	12 g	340 g · 612 kcal
17	Findus Makkarapyttipannu 500g 147 kcal · 3,8 g proteiinia / 100 g	2,6	147 kcal	3,8 g	6,6 g	17 g	500 g · 735 kcal
18	Green Cuisine Pinaattipuikot 284g, pakaste 239 kcal · 6 g proteiinia / 100 g	2,5	239 kcal	6 g	9,5 g	31 g	284 g · 679 kcal
19	Dagens Fish & Chips MSC 340g, pakaste 224 kcal · 5,6 g proteiinia / 100 g	2,5	224 kcal	5,6 g	14 g	17 g	340 g · 762 kcal
20	World Selection Vegetarian Couscous 700g, pakaste 174 kcal · 4,2 g proteiinia / 100 g	2,4	174 kcal	4,2 g	7,6 g	21 g	700 g · 1 218 kcal
21	Green Cuisine Vegepuikot 284g, pakaste 190 kcal · 3,5 g proteiinia / 100 g	1,8	190 kcal	3,5 g	8,1 g	24 g	284 g · 540 kcal

Arvot per 100 g, pakkaus-sarakkeessa koko pakkaus. Lähde: S-kaupat ja K-Ruoka (valmistajan ilmoittamat arvot). Päivitetty 29.9.2026.

Usein kysyttyä

Muut merkit