Paneroitu poppis 200g kalorit ja proteiini
Kariniemen Paneroitu poppis 200g sisältää 478 kcal ja 36 g proteiinia pakkauksessa, eli 239 kcal ja 18 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 10 Kariniemen-tuotteesta toisella sijalla.
Energia
478 kcal239 kcal / 100 gProteiini
36 g18 g / 100 gRasva
24 g12 g / 100 gHiilihydr.
26 g13 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
7,5 gArvot koko pakkaukselle (paneroitu poppis 200g, 200 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (200 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g
Energia239 vs 215 kcal · +11 %
Proteiini18 vs 10,5 g · +72 %
Rasva12 vs 12 g · ±0 %
Hiilihydraatit13 vs 15,3 g · −15 %
Proteiinia / 100 kcal7,5 vs 4,9 g · +54 %
Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Kivikylän Kotipalvaamo · 144 kcal · 19,8 g / 100 g | 13,8 |
  Atria · 155 kcal · 17 g / 100 g | 11 |
 Atria · 162 kcal · 17 g / 100 g | 10,5 |
  Pouttu · 191 kcal · 19 g / 100 g | 9,9 |
Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kariniemen Paneroitu poppis 200g sisältää kaloreita?
Paneroitu poppis 200g: 478 kcal koko pakkauksessa (200 g), eli noin 24 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kariniemen Paneroitu poppis 200g sisältää?
36 g pakkauksessa (7,5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Kariniemen-tuotteet