Jauhelihaperunamuusi 300g kalorit ja proteiini

Kokkikartano Jauhelihaperunamuusi 300g sisältää 336 kcal ja 14,7 g proteiinia pakkauksessa, eli 112 kcal ja 4,9 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 82 Kokkikartano-valmisateriasta sijalla 34.

Energia

336 kcal112 kcal / 100 g

Proteiini

14,7 g4,9 g / 100 g

Rasva

15,3 g5,1 g / 100 g

Hiilihydr.

32,4 g10,8 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

4,4 g

Arvot koko pakkaukselle (Jauhelihaperunamuusi 300g, 300 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia17 %

Proteiini29 %

Rasva22 %

Hiilihydraatit12 %

Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Laatikot & pastat, per 100 g

Energia112 vs 143 kcal · −22 %

Proteiini4,9 vs 5,3 g · −7 %

Rasva5,1 vs 7,3 g · −30 %

Hiilihydraatit10,8 vs 13,4 g · −20 %

Proteiinia / 100 kcal4,4 vs 3,7 g · +18 %

Keskiarvo = 102 valmisruokaa kategoriassa Laatikot & pastat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

kanakeitto thaimaalaisittain 350gKeitot · 280 kcal · 16,5 g proteiinia5,9 g / 100 kcal

kanakeitto 350gKeitot · 364 kcal · 20,3 g proteiinia5,6 g / 100 kcal

lihapullapasta 300gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 417 kcal · 22,8 g proteiinia5,5 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Kukkoa viinissä ja basmatiriisiä 350g Herkku Classics · 130 kcal · 8,3 g / 100 g	Herkku Classics	6,4	130 kcal	8,3 g
Karjalanpaisti & perunamuusi 350g Herkku · 92 kcal · 5,8 g / 100 g	Herkku	6,3	92 kcal	5,8 g
valmiiksi kypsennetty poronkäristys perunamuusilla ja puolukkahillolla 330g Lapin Liha · 109 kcal · 6,3 g / 100 g	Lapin Liha	5,8	109 kcal	6,3 g
Herkku Burgundinpataa ja basmatiriisiä 350g Herkku Classics · 145 kcal · 8,2 g / 100 g	Herkku Classics	5,7	145 kcal	8,2 g

Samasta kategoriasta (Laatikot & pastat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Kokkikartano Jauhelihaperunamuusi 300g sisältää kaloreita?

Jauhelihaperunamuusi 300g: 336 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 17 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Kokkikartano Jauhelihaperunamuusi 300g sisältää?

14,7 g pakkauksessa (4,4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Laatikot & pastat valmisruoissa on keskimäärin 5,3 g proteiinia / 100 g.

Mikä Kokkikartano-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Jauhelihaperunamuusi 300g?

Kanakeitto thaimaalaisittain 350g: 280 kcal ja 16,5 g proteiinia pakkauksessa (5,9 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Kokkikartano-tuotteet