Herkku valmisruoat: kalorit ja proteiini

Parhaat valinnat

#	Tuote	Proteiinia, g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g	Rasva / 100 g	Hiilihydraatit / 100 g	Pakkaus
1	kana-pekonipasta 350g 137 kcal · 9,8 g proteiinia / 100 g	7,2	137 kcal	9,8 g	6,3 g	9,7 g	350 g · 480 kcal
2	Karjalanpaisti & perunamuusi 350g 92 kcal · 5,8 g proteiinia / 100 g	6,3	92 kcal	5,8 g	4,8 g	6,7 g	350 g · 322 kcal
3	pasta bolognese 350g 112 kcal · 7 g proteiinia / 100 g	6,3	112 kcal	7 g	4,6 g	10 g	350 g · 392 kcal
4	sitruunainen kanapasta 350g 175 kcal · 10 g proteiinia / 100 g	5,7	175 kcal	10 g	9,1 g	13 g	350 g · 613 kcal
5	Yrttikana-halloumisalaatti kreikkalaisittain 220g 172 kcal · 9,4 g proteiinia / 100 g	5,5	172 kcal	9,4 g	13 g	4,5 g	220 g · 378 kcal
6	Lemon pepper kanaa & valkosipuliperunaa 350g 147 kcal · 8 g proteiinia / 100 g	5,4	147 kcal	8 g	8,1 g	11 g	350 g · 515 kcal
7	Classics Kananpoika-pesto-pastasalaatti 300g 203 kcal · 9,2 g proteiinia / 100 g	4,5	203 kcal	9,2 g	12 g	14 g	300 g · 609 kcal
8	Classics ravunpyrstö-caesarsalaatti 220 g 179 kcal · 7,8 g proteiinia / 100 g	4,4	179 kcal	7,8 g	13 g	7,2 g	220 g · 394 kcal
9	Kuhakeitto 300 g 89 kcal · 3,8 g proteiinia / 100 g	4,3	89 kcal	3,8 g	5,7 g	5,8 g	300 g · 267 kcal
10	Sitruunainen kana-pinaattirisotto 350g 155 kcal · 6,2 g proteiinia / 100 g	4	155 kcal	6,2 g	7,5 g	16 g	350 g · 543 kcal
11	Kana-pekoni Caesar sandwich 215 g 252 kcal · 10 g proteiinia / 100 g	4	252 kcal	10 g	14 g	21 g	215 g · 542 kcal
12	Pulled pork wrap 250 g 200 kcal · 7,8 g proteiinia / 100 g	3,9	200 kcal	7,8 g	5,9 g	28 g	250 g · 500 kcal
13	mozzarellapestopasta 350g 218 kcal · 8,5 g proteiinia / 100 g	3,9	218 kcal	8,5 g	14 g	14 g	350 g · 763 kcal
14	Paahdettu romesco-kanasalaatti, parmesaania & harissamajoneesia 240g 184 kcal · 7,1 g proteiinia / 100 g	3,9	184 kcal	7,1 g	14 g	8,3 g	240 g · 442 kcal
15	Kana-BBQ wrap 250 g 236 kcal · 8,9 g proteiinia / 100 g	3,8	236 kcal	8,9 g	10,9 g	24,9 g	250 g · 590 kcal
16	Butter chicken ja basmatiriisi 320 g 139 kcal · 5,2 g proteiinia / 100 g	3,7	139 kcal	5,2 g	5,4 g	17 g	320 g · 445 kcal
17	Naudanpaisticiabatta 296 kcal · 11 g proteiinia / 100 g	3,7	296 kcal	11 g	18 g	23 g	–
18	Kana-pekoni wrap 250 g 245 kcal · 8,9 g proteiinia / 100 g	3,6	245 kcal	8,9 g	13,1 g	22,3 g	250 g · 613 kcal
19	Kanaleike & valkosipuliperunaa 350g 171 kcal · 6,2 g proteiinia / 100 g	3,6	171 kcal	6,2 g	8,9 g	17 g	350 g · 599 kcal
20	Kinkku-goudajuusto sandwich 110 g 245 kcal · 8,7 g proteiinia / 100 g	3,6	245 kcal	8,7 g	14 g	19 g	110 g · 270 kcal
21	Kebab wrap 250 g 209 kcal · 7,4 g proteiinia / 100 g	3,5	209 kcal	7,4 g	9,1 g	23 g	250 g · 523 kcal
22	Lihapullapasta 380 g 153 kcal · 5,3 g proteiinia / 100 g	3,5	153 kcal	5,3 g	10,5 g	9,5 g	380 g · 581 kcal
23	Kinkku-goudajuustociabatta 297 kcal · 10 g proteiinia / 100 g	3,4	297 kcal	10 g	19 g	21 g	–
24	Bouillabaisse 300g 123 kcal · 4,1 g proteiinia / 100 g	3,3	123 kcal	4,1 g	8,5 g	5,3 g	300 g · 369 kcal
25	Fetajuusto wrap 250 g 240 kcal · 7,7 g proteiinia / 100 g	3,2	240 kcal	7,7 g	13,4 g	21,7 g	250 g · 600 kcal
26	Kana-caesarciabatta 270g 301 kcal · 9,6 g proteiinia / 100 g	3,2	301 kcal	9,6 g	19 g	21 g	270 g · 813 kcal
27	Kana-caesar wrap 250 g 305 kcal · 9,4 g proteiinia / 100 g	3,1	305 kcal	9,4 g	19,8 g	21,8 g	250 g · 763 kcal
28	uunifetapasta 350g 192 kcal · 5,9 g proteiinia / 100 g	3,1	192 kcal	5,9 g	13 g	12 g	350 g · 672 kcal
29	Premium Edition Harissarapu-bulgursalaatti marokkolaisittain 300g 173 kcal · 5,1 g proteiinia / 100 g	2,9	173 kcal	5,1 g	11 g	13 g	300 g · 519 kcal
30	Mozzarellaciabatta 250g 267 kcal · 7,8 g proteiinia / 100 g	2,9	267 kcal	7,8 g	16 g	23 g	250 g · 668 kcal
31	Girasoli juustolla, herkkutateilla ja kantarelleilla 250g 290 kcal · 8,1 g proteiinia / 100 g	2,8	290 kcal	8,1 g	14 g	32 g	250 g · 725 kcal
32	Pasta Carbonara 350 g 240 kcal · 6,7 g proteiinia / 100 g	2,8	240 kcal	6,7 g	17,5 g	13,7 g	350 g · 840 kcal
33	Girasoli pestolla ja pinjansiemenillä 250g 335 kcal · 9,2 g proteiinia / 100 g	2,7	335 kcal	9,2 g	19 g	30 g	250 g · 838 kcal
34	Mezzelune burratajuustolla ja tomaatilla 250g 277 kcal · 6,8 g proteiinia / 100 g	2,5	277 kcal	6,8 g	14 g	30 g	250 g · 693 kcal
35	Maa-artisokkarisotto 350g 210 kcal · 3,5 g proteiinia / 100 g	1,7	210 kcal	3,5 g	13 g	19 g	350 g · 735 kcal

Arvot per 100 g, pakkaus-sarakkeessa koko pakkaus. Lähde: S-kaupat ja K-Ruoka (valmistajan ilmoittamat arvot). Päivitetty 29.9.2026.

Usein kysyttyä

Muut merkit