McDonald's Tuplajuustohampurilainen: kalorit ja proteiini
McDonald's Tuplajuustohampurilainen sisältää 462 kcal ja 27 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 45 McDonald's-pääruoasta kuudennella sijalla.
Energia
462 kcalProteiini
27 gRasva
25 gHiilihydr.
31 gProteiinia / 100 kcal
5,8 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: McDonald's Big Mac
Energia462 vs 545 kcal · −15 %
Proteiini27 vs 27 g · ±0 %
Rasva25 vs 29 g · −14 %
Hiilihydraatit31 vs 42 g · −26 %
Proteiinia / 100 kcal5,8 vs 5 g · +18 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Burger King · 449 kcal · 27,2 g | 6,1 |
 Burger King · 868 kcal · 52,4 g | 6 |
 Burger King · 964 kcal · 57,2 g | 5,9 |
 Burger King · 1 073 kcal · 62,7 g | 5,8 |
Samasta kategoriasta (Hampurilaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko McDonald's Tuplajuustohampurilainen sisältää kaloreita?
Tuplajuustohampurilainen: 462 kcal annoksessa, eli noin 23 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia McDonald's Tuplajuustohampurilainen sisältää?
27 g annoksessa (5,8 g proteiinia / 100 kcal). Se on 14 % enemmän kuin McDonald's-pääruoissa keskimäärin.
Arvot per annos. Lähde: McDonald's: tuotesivu. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki McDonald's-tuotteet