KymppiPakasteateriatpakaste
Kymppi 700 g Imellytetty Perunalaatikko: kalorit ja proteiini
Kymppi 700 g Imellytetty Perunalaatikko sisältää 686 kcal ja 16,8 g proteiinia pakkauksessa, eli 98 kcal ja 2,4 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on yhdeksästä Kymppi-tuotteesta neljännellä sijalla.
Energia
686 kcal98 kcal / 100 gProteiini
16,8 g2,4 g / 100 gRasva
16,1 g2,3 g / 100 gHiilihydr.
112 g16 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
2,4 gArvot koko pakkaukselle (700 g Imellytetty Perunalaatikko, 700 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (700 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pakasteateriat, per 100 g
Energia98 vs 176 kcal · −44 %
Proteiini2,4 vs 7,7 g · −69 %
Rasva2,3 vs 8,2 g · −72 %
Hiilihydraatit16 vs 16,8 g · −5 %
Proteiinia / 100 kcal2,4 vs 4,4 g · −44 %
Keskiarvo = 110 valmisruokaa kategoriassa Pakasteateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Palviliha hernekeitto 435g täyssäilykeKeitot · 322 kcal · 26,1 g proteiinia8,1 g / 100 kcal
Kasvishernekeitto 435g täyssäilykeKeitot · 278 kcal · 20,4 g proteiinia7,3 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Quorn · 89 kcal · 14 g / 100 g | 15,7 |
 Hälsans Kök · 149 kcal · 22,5 g / 100 g | 15,1 |
 Quorn · 92 kcal · 13 g / 100 g | 14,1 |
 Görans · 127 kcal · 17 g / 100 g | 13,4 |
Samasta kategoriasta (Pakasteateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kymppi 700 g Imellytetty Perunalaatikko sisältää kaloreita?
700 g Imellytetty Perunalaatikko: 686 kcal koko pakkauksessa (700 g), eli noin 34 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kymppi 700 g Imellytetty Perunalaatikko sisältää?
16,8 g pakkauksessa (2,4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pakasteateriat valmisruoissa on keskimäärin 7,7 g proteiinia / 100 g.
Mikä Kymppi-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin 700 g Imellytetty Perunalaatikko?
Palviliha hernekeitto 435g täyssäilyke: 322 kcal ja 26,1 g proteiinia pakkauksessa (8,1 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki valmisruoat kartalla