Hyvä ApajaLisäkesalaatit & lisukkeet

Jäämerensalaatti 200g kalorit ja proteiini

Hyvä Apaja Jäämerensalaatti 200g sisältää 878 kcal ja 7,8 g proteiinia pakkauksessa, eli 439 kcal ja 3,9 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on neljästä Hyvä Apaja -tuotteesta toisella sijalla.

Energia

878 kcal439 kcal / 100 g

Proteiini

7,8 g3,9 g / 100 g

Rasva

84 g42 g / 100 g

Hiilihydr.

21,6 g10,8 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

0,9 g

Arvot koko pakkaukselle (jäämerensalaatti 200g, 200 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia44 %

Proteiini16 %

Rasva120 %

Hiilihydraatit8 %

Koko pakkaus (200 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Lisäkesalaatit & lisukkeet, per 100 g

Energia439 vs 222 kcal · +98 %

Proteiini3,9 vs 4,6 g · −15 %

Rasva42 vs 14,3 g · +193 %

Hiilihydraatit10,8 vs 17,8 g · −39 %

Proteiinia / 100 kcal0,9 vs 2,1 g · −57 %

Keskiarvo = 106 valmisruokaa kategoriassa Lisäkesalaatit & lisukkeet, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
tuorepasta Parman kinkku tortellini 250g Rana · 282 kcal · 13 g / 100 g	Rana	4,6	282 kcal	13 g
kinkku-mozzarella juusto tortelloni tuorepasta 250g Rana · 258 kcal · 11 g / 100 g	Rana	4,3	258 kcal	11 g
Tortelloni tuorepasta ilmakuivattu kinkku 250 g Coop · 283 kcal · 12 g / 100 g	Coop	4,2	283 kcal	12 g
tortelloni with cheese 250g Brema · 286 kcal · 12 g / 100 g	Brema	4,2	286 kcal	12 g

Samasta kategoriasta (Lisäkesalaatit & lisukkeet), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Hyvä Apaja Jäämerensalaatti 200g sisältää kaloreita?

Jäämerensalaatti 200g: 878 kcal koko pakkauksessa (200 g), eli noin 44 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Hyvä Apaja Jäämerensalaatti 200g sisältää?

7,8 g pakkauksessa (0,9 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Lisäkesalaatit & lisukkeet valmisruoissa on keskimäärin 4,6 g proteiinia / 100 g.

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki muiden merkkien tuotteet