Lapin LihaKeitot
Lapin Liha Savuporokeitto 400g: kalorit ja proteiini
Lapin Liha Savuporokeitto 400g sisältää 312 kcal ja 8,8 g proteiinia pakkauksessa, eli 78 kcal ja 2,2 g proteiinia / 100 g.
Energia
312 kcal78 kcal / 100 gProteiini
8,8 g2,2 g / 100 gRasva
20,8 g5,2 g / 100 gHiilihydr.
21,6 g5,4 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
2,8 gArvot koko pakkaukselle (Savuporokeitto 400g, 400 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (400 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Keitot, per 100 g
Energia78 vs 75 kcal · +4 %
Proteiini2,2 vs 2,9 g · −25 %
Rasva5,2 vs 3,8 g · +37 %
Hiilihydraatit5,4 vs 6,8 g · −20 %
Proteiinia / 100 kcal2,8 vs 3,9 g · −28 %
Keskiarvo = 139 valmisruokaa kategoriassa Keitot, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Arvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Juustoportti · 68 kcal · 7 g / 100 g | 10,3 |
 Kotimaista · 53 kcal · 4,9 g / 100 g | 9,2 |
 Juustoportti · 75 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,9 |
 Juustoportti · 76 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,8 |
Samasta kategoriasta (Keitot), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Lapin Liha Savuporokeitto 400g sisältää kaloreita?
Savuporokeitto 400g: 312 kcal koko pakkauksessa (400 g), eli noin 16 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Lapin Liha Savuporokeitto 400g sisältää?
8,8 g pakkauksessa (2,8 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Keitot valmisruoissa on keskimäärin 2,9 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki valmisruoat kartalla