Pirkka Pinaattikeitto: kalorit ja proteiini

Pirkka Pinaattikeitto 300g sisältää 248 kcal ja 7,5 g proteiinia pakkauksessa, eli 83 kcal ja 2,5 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 56 Pirkka-valmisateriasta sijalla 33.

Energia

248 kcal83 kcal / 100 g

Proteiini

7,5 g2,5 g / 100 g

Rasva

16,2 g5,4 g / 100 g

Hiilihydr.

18 g6 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

3 g

Arvot koko pakkaukselle (pinaattikeitto 300g, 300 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia12 %

Proteiini15 %

Rasva23 %

Hiilihydraatit7 %

Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Keitot, per 100 g

Energia83 vs 75 kcal · +10 %

Proteiini2,5 vs 2,9 g · −15 %

Rasva5,4 vs 3,8 g · +42 %

Hiilihydraatit6 vs 6,8 g · −11 %

Proteiinia / 100 kcal3 vs 3,9 g · −22 %

Keskiarvo = 139 valmisruokaa kategoriassa Keitot, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

kana-caesarsalaatti 200gSalaattiateriat · 298 kcal · 15,4 g proteiinia5,2 g / 100 kcal

jauhelihaa ja spagettia 300 gMikroateriat · 345 kcal · 15,6 g proteiinia4,5 g / 100 kcal

kirjolohikeitto 300gKeitot · 174 kcal · 7,8 g proteiinia4,5 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
proteiini-kanakeitto 300g Juustoportti · 68 kcal · 7 g / 100 g	Juustoportti	10,3	68 kcal	7 g
Luomu kasvishernekeitto 435g Kotimaista · 53 kcal · 4,9 g / 100 g	Kotimaista	9,2	53 kcal	4,9 g
proteiini-tomaatti-linssikeitto 300g Juustoportti · 75 kcal · 6,7 g / 100 g	Juustoportti	8,9	75 kcal	6,7 g
proteiini-bataatti-chilikeitto 300g Juustoportti · 76 kcal · 6,7 g / 100 g	Juustoportti	8,8	76 kcal	6,7 g

Samasta kategoriasta (Keitot), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Pirkka Pinaattikeitto sisältää kaloreita?

Pinaattikeitto 300g: 248 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 12 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Pirkka Pinaattikeitto sisältää?

7,5 g pakkauksessa (3 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Keitot valmisruoissa on keskimäärin 2,9 g proteiinia / 100 g.

Mikä Pirkka-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Pinaattikeitto?

Kirjolohikeitto 300g: 174 kcal ja 7,8 g proteiinia pakkauksessa (4,5 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 21.9.2026.

Kaikki Pirkka-tuotteet