PirkkaSalaattiateriat

Pirkka Kana-caesarsalaatti 200g: kalorit ja proteiini

Pirkka Kana-caesarsalaatti 200g sisältää 298 kcal ja 15,4 g proteiinia pakkauksessa, eli 149 kcal ja 7,7 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 56 Pirkka-valmisateriasta kolmannella sijalla.

Energia

298 kcal149 kcal / 100 g

Proteiini

15,4 g7,7 g / 100 g

Rasva

19,6 g9,8 g / 100 g

Hiilihydr.

13,8 g6,9 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

5,2 g

Arvot koko pakkaukselle (kana-caesarsalaatti 200g, 200 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia15 %

Proteiini31 %

Rasva28 %

Hiilihydraatit5 %

Koko pakkaus (200 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Salaattiateriat, per 100 g

Energia149 vs 152 kcal · −2 %

Proteiini7,7 vs 5,8 g · +32 %

Rasva9,8 vs 9,9 g · −1 %

Hiilihydraatit6,9 vs 9,5 g · −27 %

Proteiinia / 100 kcal5,2 vs 3,8 g · +35 %

Keskiarvo = 77 valmisruokaa kategoriassa Salaattiateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

jauhelihaa ja spagettia 300 gMikroateriat · 345 kcal · 15,6 g proteiinia4,5 g / 100 kcal

lihaperunasoselaatikko 350gLaatikot & pastat · 389 kcal · 17,5 g proteiinia4,5 g / 100 kcal

Parhaat kana-feta kolmioleipä 200gLeivät, wrapit & paniinit · 376 kcal · 16,4 g proteiinia4,4 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Tupla Kana-feta 250g Mäkitalon Farmi · 126 kcal · 8,4 g / 100 g	Mäkitalon Farmi	6,7	126 kcal	8,4 g
kana-caesarsalaatti 210g Mäkitalon Farmi · 117 kcal · 7,5 g / 100 g	Mäkitalon Farmi	6,4	117 kcal	7,5 g
Hetki Suosikkisalaatti Välimeren kana-halloumi 250g Fresh · 80 kcal · 5,1 g / 100 g	Fresh	6,4	80 kcal	5,1 g
PROTSKU kana-tacobowl 300g Saarioinen · 118 kcal · 7 g / 100 g	Saarioinen	5,9	118 kcal	7 g

Samasta kategoriasta (Salaattiateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Pirkka Kana-caesarsalaatti 200g sisältää kaloreita?

Kana-caesarsalaatti 200g: 298 kcal koko pakkauksessa (200 g), eli noin 15 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Pirkka Kana-caesarsalaatti 200g sisältää?

15,4 g pakkauksessa (5,2 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Salaattiateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,8 g proteiinia / 100 g.

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 21.9.2026.

Kaikki Pirkka-tuotteet