Pouttu Nopeat kanapuikot ja chipotle-ranchdippi 218g

PouttuPyörykät, pihvit & ohukaiset

Nopeat kanapuikot ja chipotle-ranchdippi 218g kalorit ja proteiini

Pouttu Nopeat kanapuikot ja chipotle-ranchdippi 218g sisältää 558 kcal ja 32,7 g proteiinia pakkauksessa, eli 256 kcal ja 15 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 10 Pouttu-tuotteesta neljännellä sijalla.

Energia

558 kcal256 kcal / 100 g

Proteiini

32,7 g15 g / 100 g

Rasva

28,3 g13 g / 100 g

Hiilihydr.

41,4 g19 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

5,9 g

Arvot koko pakkaukselle (Nopeat kanapuikot ja chipotle-ranchdippi 218g, 218 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia28 %

Proteiini65 %

Rasva40 %

Hiilihydraatit16 %

Koko pakkaus (218 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g

Energia256 vs 215 kcal · +19 %

Proteiini15 vs 10,5 g · +43 %

Rasva13 vs 12 g · +9 %

Hiilihydraatit19 vs 15,3 g · +24 %

Proteiinia / 100 kcal5,9 vs 4,9 g · +20 %

Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä

Nopeat lasagne bolognese 900gLaatikot & pastat · 1 422 kcal · 72,9 g proteiinia5,1 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Kivikylän kanafileepyörykkä 300g Kivikylän Kotipalvaamo · 144 kcal · 19,8 g / 100 g	Kivikylän Kotipalvaamo	13,8	144 kcal	19,8 g
kevyesti paneroidut kanan fileepihvit 220g Atria · 155 kcal · 17 g / 100 g	Atria	11	155 kcal	17 g
kevyesti paneroidut kanan fileepalat 220g Atria · 162 kcal · 17 g / 100 g	Atria	10,5	162 kcal	17 g
liha-papupihvit 250g Atria · 218 kcal · 17 g / 100 g	Atria	7,8	218 kcal	17 g

Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Pouttu Nopeat kanapuikot ja chipotle-ranchdippi 218g sisältää kaloreita?

Nopeat kanapuikot ja chipotle-ranchdippi 218g: 558 kcal koko pakkauksessa (218 g), eli noin 28 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Pouttu Nopeat kanapuikot ja chipotle-ranchdippi 218g sisältää?

32,7 g pakkauksessa (5,9 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Pouttu-tuotteet