SaarioinenPuurot & kiisselit

Luumu-vaniljakiisseli 175g kalorit ja proteiini

Saarioinen Luumu-vaniljakiisseli 175g sisältää 179 kcal ja 2,4 g proteiinia pakkauksessa, eli 102 kcal ja 1,4 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 127.

Energia

179 kcal102 kcal / 100 g

Proteiini

2,4 g1,4 g / 100 g

Rasva

5,4 g3,1 g / 100 g

Hiilihydr.

29,8 g17 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

1,4 g

Arvot koko pakkaukselle (Luumu-vaniljakiisseli 175g, 175 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia9 %

Proteiini5 %

Rasva8 %

Hiilihydraatit11 %

Koko pakkaus (175 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Puurot & kiisselit, per 100 g

Energia102 vs 102 kcal · ±0 %

Proteiini1,4 vs 2,2 g · −38 %

Rasva3,1 vs 3,2 g · −4 %

Hiilihydraatit17 vs 16,1 g · +6 %

Proteiinia / 100 kcal1,4 vs 2,2 g · −38 %

Keskiarvo = 54 valmisruokaa kategoriassa Puurot & kiisselit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

lihakeitto 300gKeitot · 126 kcal · 10,2 g proteiinia8,1 g / 100 kcal

PROTSKU Rouhea puuro 310gPuurot & kiisselit · 251 kcal · 15,8 g proteiinia6,3 g / 100 kcal

jauhelihakeitto 300gKeitot · 150 kcal · 9,3 g proteiinia6,2 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
proteiini-marjapuuro 250g Juustoportti · 89 kcal · 6,4 g / 100 g	Juustoportti	7,2	89 kcal	6,4 g
proteiini-riisipuuro 300g Juustoportti · 97 kcal · 6,7 g / 100 g	Juustoportti	6,9	97 kcal	6,7 g
proteiini-mannapuuro 300g Juustoportti · 98 kcal · 6,7 g / 100 g	Juustoportti	6,8	98 kcal	6,7 g
proteiini-suklaapuuro 250g Juustoportti · 115 kcal · 6,4 g / 100 g	Juustoportti	5,6	115 kcal	6,4 g

Samasta kategoriasta (Puurot & kiisselit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Saarioinen Luumu-vaniljakiisseli 175g sisältää kaloreita?

Luumu-vaniljakiisseli 175g: 179 kcal koko pakkauksessa (175 g), eli noin 9 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Saarioinen Luumu-vaniljakiisseli 175g sisältää?

2,4 g pakkauksessa (1,4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Puurot & kiisselit valmisruoissa on keskimäärin 2,2 g proteiinia / 100 g.

Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Luumu-vaniljakiisseli 175g?

Lihakeitto 300g: 126 kcal ja 10,2 g proteiinia pakkauksessa (8,1 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Saarioinen-tuotteet