Saarioinen Lihakeitto: kalorit ja proteiini

Saarioinen Lihakeitto 300g sisältää 126 kcal ja 10,2 g proteiinia pakkauksessa, eli 42 kcal ja 3,4 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta ensimmäisellä sijalla.

Energia

126 kcal42 kcal / 100 g

Proteiini

10,2 g3,4 g / 100 g

Rasva

1,2 g0,4 g / 100 g

Hiilihydr.

16,8 g5,6 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

8,1 g

Arvot koko pakkaukselle (lihakeitto 300g, 300 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia6 %

Proteiini20 %

Rasva2 %

Hiilihydraatit6 %

Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Keitot, per 100 g

Energia42 vs 75 kcal · −44 %

Proteiini3,4 vs 2,9 g · +16 %

Rasva0,4 vs 3,8 g · −89 %

Hiilihydraatit5,6 vs 6,8 g · −17 %

Proteiinia / 100 kcal8,1 vs 3,9 g · +108 %

Keskiarvo = 139 valmisruokaa kategoriassa Keitot, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä

PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal

PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcal

PROTSKU kanan sisäfilee ja couscous 350gMikroateriat · 483 kcal · 32,6 g proteiinia6,7 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
proteiini-kanakeitto 300g Juustoportti · 68 kcal · 7 g / 100 g	Juustoportti	10,3	68 kcal	7 g
Luomu kasvishernekeitto 435g Kotimaista · 53 kcal · 4,9 g / 100 g	Kotimaista	9,2	53 kcal	4,9 g
proteiini-tomaatti-linssikeitto 300g Juustoportti · 75 kcal · 6,7 g / 100 g	Juustoportti	8,9	75 kcal	6,7 g
proteiini-bataatti-chilikeitto 300g Juustoportti · 76 kcal · 6,7 g / 100 g	Juustoportti	8,8	76 kcal	6,7 g

Samasta kategoriasta (Keitot), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Saarioinen Lihakeitto sisältää kaloreita?

Lihakeitto 300g: 126 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 6 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Saarioinen Lihakeitto sisältää?

10,2 g pakkauksessa (8,1 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Keitot valmisruoissa on keskimäärin 2,9 g proteiinia / 100 g.

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.

Kaikki Saarioinen-tuotteet