Vadelma vispis 130g kalorit ja proteiini
Saarioinen Vadelma vispis 130g sisältää 174 kcal ja 2,1 g proteiinia pakkauksessa, eli 134 kcal ja 1,6 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 133.
Energia
174 kcal134 kcal / 100 gProteiini
2,1 g1,6 g / 100 gRasva
7 g5,4 g / 100 gHiilihydr.
24,7 g19 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
1,2 gArvot koko pakkaukselle (vadelma vispis 130g, 130 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (130 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Puurot & kiisselit, per 100 g
Energia134 vs 102 kcal · +32 %
Proteiini1,6 vs 2,2 g · −29 %
Rasva5,4 vs 3,2 g · +67 %
Hiilihydraatit19 vs 16,1 g · +18 %
Proteiinia / 100 kcal1,2 vs 2,2 g · −46 %
Keskiarvo = 54 valmisruokaa kategoriassa Puurot & kiisselit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
lihakeitto 300gKeitot · 126 kcal · 10,2 g proteiinia8,1 g / 100 kcal
PROTSKU Rouhea puuro 310gPuurot & kiisselit · 251 kcal · 15,8 g proteiinia6,3 g / 100 kcal
jauhelihakeitto 300gKeitot · 150 kcal · 9,3 g proteiinia6,2 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Juustoportti · 89 kcal · 6,4 g / 100 g | 7,2 |
 Juustoportti · 97 kcal · 6,7 g / 100 g | 6,9 |
 Juustoportti · 98 kcal · 6,7 g / 100 g | 6,8 |
 Juustoportti · 115 kcal · 6,4 g / 100 g | 5,6 |
Samasta kategoriasta (Puurot & kiisselit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Vadelma vispis 130g sisältää kaloreita?
Vadelma vispis 130g: 174 kcal koko pakkauksessa (130 g), eli noin 9 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Vadelma vispis 130g sisältää?
2,1 g pakkauksessa (1,2 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Puurot & kiisselit valmisruoissa on keskimäärin 2,2 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Vadelma vispis 130g?
Lihakeitto 300g: 126 kcal ja 10,2 g proteiinia pakkauksessa (8,1 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet