Coop Paneroidut mozzarellatikut 250 g pakaste

CoopPakasteateriatpakaste

Paneroidut mozzarellatikut 250 g pakaste kalorit ja proteiini

Coop Paneroidut mozzarellatikut 250 g pakaste sisältää 775 kcal ja 42,5 g proteiinia pakkauksessa, eli 310 kcal ja 17 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 70 Coop-tuotteesta kolmannella sijalla.

Energia

775 kcal310 kcal / 100 g

Proteiini

42,5 g17 g / 100 g

Rasva

45 g18 g / 100 g

Hiilihydr.

47,5 g19 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

5,5 g

Arvot koko pakkaukselle (paneroidut mozzarellatikut 250 g pakaste, 250 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia39 %

Proteiini85 %

Rasva64 %

Hiilihydraatit18 %

Koko pakkaus (250 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pakasteateriat, per 100 g

Energia310 vs 176 kcal · +76 %

Proteiini17 vs 7,7 g · +121 %

Rasva18 vs 8,2 g · +120 %

Hiilihydraatit19 vs 16,8 g · +13 %

Proteiinia / 100 kcal5,5 vs 4,4 g · +26 %

Keskiarvo = 110 valmisruokaa kategoriassa Pakasteateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä

Pizza Prosciutto Bianca 340 g pakastePizzat · 768 kcal · 40,8 g proteiinia5,3 g / 100 kcal

Hernekeitto 435gKeitot · 339 kcal · 17 g proteiinia5 g / 100 kcal

Pizza Grande Speciale 570 g pakastePizzat · 1 402 kcal · 68,4 g proteiinia4,9 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Kuutiot 300g, pakaste Quorn · 89 kcal · 14 g / 100 g	Quorn	15,7	89 kcal	14 g
420g Vegesuikaleet Hälsans Kök · 149 kcal · 22,5 g / 100 g	Hälsans Kök	15,1	149 kcal	22,5 g
Rouhe 300g, pakaste Quorn · 92 kcal · 13 g / 100 g	Quorn	14,1	92 kcal	13 g
kanakebab 400g grillattu ja irtopakastettu Görans · 127 kcal · 17 g / 100 g	Görans	13,4	127 kcal	17 g

Samasta kategoriasta (Pakasteateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Coop Paneroidut mozzarellatikut 250 g pakaste sisältää kaloreita?

Paneroidut mozzarellatikut 250 g pakaste: 775 kcal koko pakkauksessa (250 g), eli noin 39 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Coop Paneroidut mozzarellatikut 250 g pakaste sisältää?

42,5 g pakkauksessa (5,5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pakasteateriat valmisruoissa on keskimäärin 7,7 g proteiinia / 100 g.

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Coop-tuotteet