Kinkku-goudajuusto sandwich 110 g kalorit ja proteiini
Herkku Kinkku-goudajuusto sandwich 110 g sisältää 270 kcal ja 9,6 g proteiinia pakkauksessa, eli 245 kcal ja 8,7 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 32 Herkku-valmisateriasta sijalla 20.
Energia
270 kcal245 kcal / 100 gProteiini
9,6 g8,7 g / 100 gRasva
15,4 g14 g / 100 gHiilihydr.
20,9 g19 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,6 gArvot koko pakkaukselle (Kinkku-goudajuusto sandwich 110 g, 110 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (110 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Leivät, wrapit & paniinit, per 100 g
Energia245 vs 255 kcal · −4 %
Proteiini8,7 vs 8,9 g · −2 %
Rasva14 vs 13,5 g · +4 %
Hiilihydraatit19 vs 23,5 g · −19 %
Proteiinia / 100 kcal3,6 vs 3,5 g · +2 %
Keskiarvo = 121 valmisruokaa kategoriassa Leivät, wrapit & paniinit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Karjalanpaisti & perunamuusi 350gLaatikot & pastat · 322 kcal · 20,3 g proteiinia6,3 g / 100 kcal
Kuhakeitto 300 gKeitot · 267 kcal · 11,4 g proteiinia4,3 g / 100 kcal
Bouillabaisse 300gLaatikot & pastat · 369 kcal · 12,3 g proteiinia3,3 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Tuntematon · 141 kcal · 8 g / 100 g | 5,7 |
 Tuntematon · 218 kcal · 12 g / 100 g | 5,5 |
  Chef Lundén · 222 kcal · 12 g / 100 g | 5,4 |
  Pirkka · 282 kcal · 15 g / 100 g | 5,3 |
Samasta kategoriasta (Leivät, wrapit & paniinit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Herkku Kinkku-goudajuusto sandwich 110 g sisältää kaloreita?
Kinkku-goudajuusto sandwich 110 g: 270 kcal koko pakkauksessa (110 g), eli noin 13 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Herkku Kinkku-goudajuusto sandwich 110 g sisältää?
9,6 g pakkauksessa (3,6 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Leivät, wrapit & paniinit valmisruoissa on keskimäärin 8,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Herkku-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kinkku-goudajuusto sandwich 110 g?
Kuhakeitto 300 g: 267 kcal ja 11,4 g proteiinia pakkauksessa (4,3 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Herkku-tuotteet