Pinaattilettu 240g vegaaninen kalorit ja proteiini
Hoviruoka Pinaattilettu 240g vegaaninen sisältää 305 kcal ja 8,9 g proteiinia pakkauksessa, eli 127 kcal ja 3,7 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 17 Hoviruoka-valmisateriasta viidennellä sijalla.
Energia
305 kcal127 kcal / 100 gProteiini
8,9 g3,7 g / 100 gRasva
6,2 g2,6 g / 100 gHiilihydr.
50,6 g21,1 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
2,9 gArvot koko pakkaukselle (pinaattilettu 240g vegaaninen, 240 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (240 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g
Energia127 vs 215 kcal · −41 %
Proteiini3,7 vs 10,5 g · −65 %
Rasva2,6 vs 12 g · −78 %
Hiilihydraatit21,1 vs 15,3 g · +38 %
Proteiinia / 100 kcal2,9 vs 4,9 g · −40 %
Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
195g Pita KebabHampurilaiset & kebabit · 404 kcal · 19,5 g proteiinia4,8 g / 100 kcal
lihalörtsy 1kpl / 120gPiirakat & pasteijat · 289 kcal · 9,7 g proteiinia3,4 g / 100 kcal
Vihis kasvispiirakka 115gPiirakat & pasteijat · 350 kcal · 9,7 g proteiinia2,8 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Pirkka · 172 kcal · 12 g / 100 g | 7 |
  Atria · 172 kcal · 12 g / 100 g | 7 |
  Saarioinen · 149 kcal · 9,1 g / 100 g | 6,1 |
 Saarioinen · 233 kcal · 13 g / 100 g | 5,6 |
Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Hoviruoka Pinaattilettu 240g vegaaninen sisältää kaloreita?
Pinaattilettu 240g vegaaninen: 305 kcal koko pakkauksessa (240 g), eli noin 15 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Hoviruoka Pinaattilettu 240g vegaaninen sisältää?
8,9 g pakkauksessa (2,9 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.
Mikä Hoviruoka-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Pinaattilettu 240g vegaaninen?
Lihalörtsy 1kpl / 120g: 289 kcal ja 9,7 g proteiinia pakkauksessa (3,4 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Hoviruoka-tuotteet