Janssonin kiusaus 700 g kalorit ja proteiini

Kokkikartano Janssonin kiusaus 700 g sisältää 973 kcal ja 25,2 g proteiinia pakkauksessa, eli 139 kcal ja 3,6 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 82 Kokkikartano-valmisateriasta sijalla 70.

Energia

973 kcal139 kcal / 100 g

Proteiini

25,2 g3,6 g / 100 g

Rasva

50,4 g7,2 g / 100 g

Hiilihydr.

96,6 g13,8 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

2,6 g

Arvot koko pakkaukselle (Janssonin kiusaus 700 g, 700 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia49 %

Proteiini50 %

Rasva72 %

Hiilihydraatit37 %

Koko pakkaus (700 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Laatikot & pastat, per 100 g

Energia139 vs 143 kcal · −3 %

Proteiini3,6 vs 5,3 g · −32 %

Rasva7,2 vs 7,3 g · −1 %

Hiilihydraatit13,8 vs 13,4 g · +3 %

Proteiinia / 100 kcal2,6 vs 3,7 g · −30 %

Keskiarvo = 102 valmisruokaa kategoriassa Laatikot & pastat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

Broilerin sisäfile ja nuudelia 360gMikroateriat · 562 kcal · 39,6 g proteiinia7,1 g / 100 kcal

broileririsotto ja basilikapapuja 360gMikroateriat · 464 kcal · 32,4 g proteiinia7 g / 100 kcal

broilerin sisäfilee ja tomaatti-vuohenjuustopasta 350gMikroateriat · 581 kcal · 39,9 g proteiinia6,9 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Kukkoa viinissä ja basmatiriisiä 350g Herkku Classics · 130 kcal · 8,3 g / 100 g	Herkku Classics	6,4	130 kcal	8,3 g
Karjalanpaisti & perunamuusi 350g Herkku · 92 kcal · 5,8 g / 100 g	Herkku	6,3	92 kcal	5,8 g
valmiiksi kypsennetty poronkäristys perunamuusilla ja puolukkahillolla 330g Lapin Liha · 109 kcal · 6,3 g / 100 g	Lapin Liha	5,8	109 kcal	6,3 g
Herkku Burgundinpataa ja basmatiriisiä 350g Herkku Classics · 145 kcal · 8,2 g / 100 g	Herkku Classics	5,7	145 kcal	8,2 g

Samasta kategoriasta (Laatikot & pastat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Kokkikartano Janssonin kiusaus 700 g sisältää kaloreita?

Janssonin kiusaus 700 g: 973 kcal koko pakkauksessa (700 g), eli noin 49 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Kokkikartano Janssonin kiusaus 700 g sisältää?

25,2 g pakkauksessa (2,6 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Laatikot & pastat valmisruoissa on keskimäärin 5,3 g proteiinia / 100 g.

Mikä Kokkikartano-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Janssonin kiusaus 700 g?

Broilerin sisäfile ja nuudelia 360g: 562 kcal ja 39,6 g proteiinia pakkauksessa (7,1 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Kokkikartano-tuotteet