Savukirjolohiohikiusaus 300g kalorit ja proteiini
Kokkikartano Savukirjolohiohikiusaus 300g sisältää 522 kcal ja 13,5 g proteiinia pakkauksessa, eli 174 kcal ja 4,5 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 82 Kokkikartano-valmisateriasta sijalla 71.
Energia
522 kcal174 kcal / 100 gProteiini
13,5 g4,5 g / 100 gRasva
32,7 g10,9 g / 100 gHiilihydr.
31,2 g10,4 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
2,6 gArvot koko pakkaukselle (Savukirjolohiohikiusaus 300g, 300 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Laatikot & pastat, per 100 g
Energia174 vs 143 kcal · +21 %
Proteiini4,5 vs 5,3 g · −15 %
Rasva10,9 vs 7,3 g · +50 %
Hiilihydraatit10,4 vs 13,4 g · −23 %
Proteiinia / 100 kcal2,6 vs 3,7 g · −30 %
Keskiarvo = 102 valmisruokaa kategoriassa Laatikot & pastat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Broilerin sisäfile ja nuudelia 360gMikroateriat · 562 kcal · 39,6 g proteiinia7,1 g / 100 kcal
broileririsotto ja basilikapapuja 360gMikroateriat · 464 kcal · 32,4 g proteiinia7 g / 100 kcal
broilerin sisäfilee ja tomaatti-vuohenjuustopasta 350gMikroateriat · 581 kcal · 39,9 g proteiinia6,9 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Herkku Classics · 130 kcal · 8,3 g / 100 g | 6,4 |
  Herkku · 92 kcal · 5,8 g / 100 g | 6,3 |
 Lapin Liha · 109 kcal · 6,3 g / 100 g | 5,8 |
 Herkku Classics · 145 kcal · 8,2 g / 100 g | 5,7 |
Samasta kategoriasta (Laatikot & pastat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kokkikartano Savukirjolohiohikiusaus 300g sisältää kaloreita?
Savukirjolohiohikiusaus 300g: 522 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 26 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kokkikartano Savukirjolohiohikiusaus 300g sisältää?
13,5 g pakkauksessa (2,6 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Laatikot & pastat valmisruoissa on keskimäärin 5,3 g proteiinia / 100 g.
Mikä Kokkikartano-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Savukirjolohiohikiusaus 300g?
Broileririsotto ja basilikapapuja 360g: 464 kcal ja 32,4 g proteiinia pakkauksessa (7 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Kokkikartano-tuotteet