Lihaperunasoselaatikko 350g kalorit ja proteiini
Kotimaista Lihaperunasoselaatikko 350g sisältää 406 kcal ja 15,4 g proteiinia pakkauksessa, eli 116 kcal ja 4,4 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 15 Kotimaista-valmisateriasta kahdeksannella sijalla.
Energia
406 kcal116 kcal / 100 gProteiini
15,4 g4,4 g / 100 gRasva
21 g6 g / 100 gHiilihydr.
38,5 g11 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,8 gArvot koko pakkaukselle (Lihaperunasoselaatikko 350g, 350 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (350 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Laatikot & pastat, per 100 g
Energia116 vs 143 kcal · −19 %
Proteiini4,4 vs 5,3 g · −17 %
Rasva6 vs 7,3 g · −18 %
Hiilihydraatit11 vs 13,4 g · −18 %
Proteiinia / 100 kcal3,8 vs 3,7 g · +3 %
Keskiarvo = 102 valmisruokaa kategoriassa Laatikot & pastat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Luomu kasvishernekeitto 435gKeitot · 231 kcal · 21,3 g proteiinia9,2 g / 100 kcal
Hernekeitto 435gKeitot · 374 kcal · 18,3 g proteiinia4,9 g / 100 kcal
Lihakaalilaatikko 400gLaatikot & pastat · 408 kcal · 16 g proteiinia3,9 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Herkku Classics · 130 kcal · 8,3 g / 100 g | 6,4 |
  Herkku · 92 kcal · 5,8 g / 100 g | 6,3 |
 Lapin Liha · 109 kcal · 6,3 g / 100 g | 5,8 |
 Herkku Classics · 145 kcal · 8,2 g / 100 g | 5,7 |
Samasta kategoriasta (Laatikot & pastat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kotimaista Lihaperunasoselaatikko 350g sisältää kaloreita?
Lihaperunasoselaatikko 350g: 406 kcal koko pakkauksessa (350 g), eli noin 20 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kotimaista Lihaperunasoselaatikko 350g sisältää?
15,4 g pakkauksessa (3,8 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Laatikot & pastat valmisruoissa on keskimäärin 5,3 g proteiinia / 100 g.
Mikä Kotimaista-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Lihaperunasoselaatikko 350g?
Luomu kasvishernekeitto 435g: 231 kcal ja 21,3 g proteiinia pakkauksessa (9,2 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Kotimaista-tuotteet