MUUPyörykät, pihvit & ohukaiset
Arkipyörykkä 210g kalorit ja proteiini
MUU Arkipyörykkä 210g sisältää 542 kcal ja 33 g proteiinia pakkauksessa, eli 258 kcal ja 15,7 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on viidestä MUU-tuotteesta toisella sijalla.
Energia
542 kcal258 kcal / 100 gProteiini
33 g15,7 g / 100 gRasva
34 g16,2 g / 100 gHiilihydr.
22,5 g10,7 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
6,1 gArvot koko pakkaukselle (arkipyörykkä 210g, 210 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (210 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g
Energia258 vs 215 kcal · +20 %
Proteiini15,7 vs 10,5 g · +50 %
Rasva16,2 vs 12 g · +35 %
Hiilihydraatit10,7 vs 15,3 g · −30 %
Proteiinia / 100 kcal6,1 vs 4,9 g · +25 %
Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä
Arvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Kivikylän Kotipalvaamo · 144 kcal · 19,8 g / 100 g | 13,8 |
  Atria · 155 kcal · 17 g / 100 g | 11 |
 Atria · 162 kcal · 17 g / 100 g | 10,5 |
  Pouttu · 191 kcal · 19 g / 100 g | 9,9 |
Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko MUU Arkipyörykkä 210g sisältää kaloreita?
Arkipyörykkä 210g: 542 kcal koko pakkauksessa (210 g), eli noin 27 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia MUU Arkipyörykkä 210g sisältää?
33 g pakkauksessa (6,1 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki muiden merkkien tuotteet