Boltsi Chili-tomaatti kaura-siemenpyörykkä 230 g

BoltsiPyörykät, pihvit & ohukaiset

Chili-tomaatti kaura-siemenpyörykkä 230 g kalorit ja proteiini

Boltsi Chili-tomaatti kaura-siemenpyörykkä 230 g sisältää 679 kcal ja 18,9 g proteiinia pakkauksessa, eli 295 kcal ja 8,2 g proteiinia / 100 g.

Energia

679 kcal295 kcal / 100 g

Proteiini

18,9 g8,2 g / 100 g

Rasva

36,8 g16 g / 100 g

Hiilihydr.

59,8 g26 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

2,8 g

Arvot koko pakkaukselle (Chili-tomaatti kaura-siemenpyörykkä 230 g, 230 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia34 %

Proteiini38 %

Rasva53 %

Hiilihydraatit23 %

Koko pakkaus (230 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g

Energia295 vs 215 kcal · +37 %

Proteiini8,2 vs 10,5 g · −22 %

Rasva16 vs 12 g · +34 %

Hiilihydraatit26 vs 15,3 g · +69 %

Proteiinia / 100 kcal2,8 vs 4,9 g · −43 %

Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Kivikylän kanafileepyörykkä 300g Kivikylän Kotipalvaamo · 144 kcal · 19,8 g / 100 g	Kivikylän Kotipalvaamo	13,8	144 kcal	19,8 g
kevyesti paneroidut kanan fileepihvit 220g Atria · 155 kcal · 17 g / 100 g	Atria	11	155 kcal	17 g
kevyesti paneroidut kanan fileepalat 220g Atria · 162 kcal · 17 g / 100 g	Atria	10,5	162 kcal	17 g
Nopeat paneroitu kanafileepihvi 280 g Pouttu · 191 kcal · 19 g / 100 g	Pouttu	9,9	191 kcal	19 g

Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Boltsi Chili-tomaatti kaura-siemenpyörykkä 230 g sisältää kaloreita?

Chili-tomaatti kaura-siemenpyörykkä 230 g: 679 kcal koko pakkauksessa (230 g), eli noin 34 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Boltsi Chili-tomaatti kaura-siemenpyörykkä 230 g sisältää?

18,9 g pakkauksessa (2,8 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki muiden merkkien tuotteet