SoFinePyörykät, pihvit & ohukaiset
Crispy Tofu Nuggets 160g kalorit ja proteiini
SoFine Crispy Tofu Nuggets 160g sisältää 395 kcal ja 20,8 g proteiinia pakkauksessa, eli 247 kcal ja 13 g proteiinia / 100 g.
Energia
395 kcal247 kcal / 100 gProteiini
20,8 g13 g / 100 gRasva
22,4 g14 g / 100 gHiilihydr.
22,4 g14 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
5,3 gArvot koko pakkaukselle (Crispy Tofu Nuggets 160g, 160 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (160 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g
Energia247 vs 215 kcal · +15 %
Proteiini13 vs 10,5 g · +24 %
Rasva14 vs 12 g · +17 %
Hiilihydraatit14 vs 15,3 g · −9 %
Proteiinia / 100 kcal5,3 vs 4,9 g · +8 %
Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Kivikylän Kotipalvaamo · 144 kcal · 19,8 g / 100 g | 13,8 |
  Atria · 155 kcal · 17 g / 100 g | 11 |
 Atria · 162 kcal · 17 g / 100 g | 10,5 |
  Pouttu · 191 kcal · 19 g / 100 g | 9,9 |
Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko SoFine Crispy Tofu Nuggets 160g sisältää kaloreita?
Crispy Tofu Nuggets 160g: 395 kcal koko pakkauksessa (160 g), eli noin 20 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia SoFine Crispy Tofu Nuggets 160g sisältää?
20,8 g pakkauksessa (5,3 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki muiden merkkien tuotteet