Helsingin MakkaratehdasLisäkesalaatit & lisukkeet
Helsingin lämminsavulohisalaatti 180g kalorit ja proteiini
Helsingin Makkaratehdas Helsingin lämminsavulohisalaatti 180g sisältää 882 kcal ja 12,8 g proteiinia pakkauksessa, eli 490 kcal ja 7,1 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on neljästä Helsingin Makkaratehdas -tuotteesta neljännellä sijalla.
Energia
882 kcal490 kcal / 100 gProteiini
12,8 g7,1 g / 100 gRasva
90 g50 g / 100 gHiilihydr.
5,8 g3,2 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
1,4 gArvot koko pakkaukselle (Helsingin lämminsavulohisalaatti 180g, 180 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (180 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Lisäkesalaatit & lisukkeet, per 100 g
Energia490 vs 222 kcal · +121 %
Proteiini7,1 vs 4,6 g · +54 %
Rasva50 vs 14,3 g · +249 %
Hiilihydraatit3,2 vs 17,8 g · −82 %
Proteiinia / 100 kcal1,4 vs 2,1 g · −30 %
Keskiarvo = 106 valmisruokaa kategoriassa Lisäkesalaatit & lisukkeet, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
döner pitakebab 195gHampurilaiset & kebabit · 384 kcal · 19,5 g proteiinia5,1 g / 100 kcal
Aseman Möttönen kahdella Yönakilla 290gPiirakat & pasteijat · 829 kcal · 24,1 g proteiinia2,9 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Rana · 282 kcal · 13 g / 100 g | 4,6 |
 Rana · 258 kcal · 11 g / 100 g | 4,3 |
  Coop · 283 kcal · 12 g / 100 g | 4,2 |
 Brema · 286 kcal · 12 g / 100 g | 4,2 |
Samasta kategoriasta (Lisäkesalaatit & lisukkeet), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Helsingin Makkaratehdas Helsingin lämminsavulohisalaatti 180g sisältää kaloreita?
Helsingin lämminsavulohisalaatti 180g: 882 kcal koko pakkauksessa (180 g), eli noin 44 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Helsingin Makkaratehdas Helsingin lämminsavulohisalaatti 180g sisältää?
12,8 g pakkauksessa (1,4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Lisäkesalaatit & lisukkeet valmisruoissa on keskimäärin 4,6 g proteiinia / 100 g.
Mikä Helsingin Makkaratehdas -tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Helsingin lämminsavulohisalaatti 180g?
Döner pitakebab 195g: 384 kcal ja 19,5 g proteiinia pakkauksessa (5,1 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki muiden merkkien tuotteet