Sopu Liha-kasviproteiinipyörykkä original 280 g

SopuPyörykät, pihvit & ohukaiset

Liha-kasviproteiinipyörykkä original 280 g kalorit ja proteiini

Sopu Liha-kasviproteiinipyörykkä original 280 g sisältää 686 kcal ja 39,2 g proteiinia pakkauksessa, eli 245 kcal ja 14 g proteiinia / 100 g.

Energia

686 kcal245 kcal / 100 g

Proteiini

39,2 g14 g / 100 g

Rasva

44,8 g16 g / 100 g

Hiilihydr.

29,4 g10,5 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

5,7 g

Arvot koko pakkaukselle (liha-kasviproteiinipyörykkä original 280 g, 280 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia34 %

Proteiini78 %

Rasva64 %

Hiilihydraatit11 %

Koko pakkaus (280 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g

Energia245 vs 215 kcal · +14 %

Proteiini14 vs 10,5 g · +34 %

Rasva16 vs 12 g · +34 %

Hiilihydraatit10,5 vs 15,3 g · −32 %

Proteiinia / 100 kcal5,7 vs 4,9 g · +17 %

Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Kivikylän kanafileepyörykkä 300g Kivikylän Kotipalvaamo · 144 kcal · 19,8 g / 100 g	Kivikylän Kotipalvaamo	13,8	144 kcal	19,8 g
kevyesti paneroidut kanan fileepihvit 220g Atria · 155 kcal · 17 g / 100 g	Atria	11	155 kcal	17 g
kevyesti paneroidut kanan fileepalat 220g Atria · 162 kcal · 17 g / 100 g	Atria	10,5	162 kcal	17 g
Nopeat paneroitu kanafileepihvi 280 g Pouttu · 191 kcal · 19 g / 100 g	Pouttu	9,9	191 kcal	19 g

Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Sopu Liha-kasviproteiinipyörykkä original 280 g sisältää kaloreita?

Liha-kasviproteiinipyörykkä original 280 g: 686 kcal koko pakkauksessa (280 g), eli noin 34 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Sopu Liha-kasviproteiinipyörykkä original 280 g sisältää?

39,2 g pakkauksessa (5,7 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki muiden merkkien tuotteet