WigrenPyörykät, pihvit & ohukaiset
Maalaiskaalikääryle 350g kalorit ja proteiini
Wigren Maalaiskaalikääryle 350g sisältää 434 kcal ja 20,3 g proteiinia pakkauksessa, eli 124 kcal ja 5,8 g proteiinia / 100 g.
Energia
434 kcal124 kcal / 100 gProteiini
20,3 g5,8 g / 100 gRasva
10,5 g3 g / 100 gHiilihydr.
60,2 g17,2 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,7 gArvot koko pakkaukselle (maalaiskaalikääryle 350g, 350 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (350 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g
Energia124 vs 215 kcal · −42 %
Proteiini5,8 vs 10,5 g · −45 %
Rasva3 vs 12 g · −75 %
Hiilihydraatit17,2 vs 15,3 g · +12 %
Proteiinia / 100 kcal4,7 vs 4,9 g · −4 %
Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Kivikylän Kotipalvaamo · 144 kcal · 19,8 g / 100 g | 13,8 |
  Atria · 155 kcal · 17 g / 100 g | 11 |
 Atria · 162 kcal · 17 g / 100 g | 10,5 |
  Pouttu · 191 kcal · 19 g / 100 g | 9,9 |
Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Wigren Maalaiskaalikääryle 350g sisältää kaloreita?
Maalaiskaalikääryle 350g: 434 kcal koko pakkauksessa (350 g), eli noin 22 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Wigren Maalaiskaalikääryle 350g sisältää?
20,3 g pakkauksessa (4,7 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki muiden merkkien tuotteet