MUUPyörykät, pihvit & ohukaiset

Nugget 200g kalorit ja proteiini

MUU Nugget 200g sisältää 520 kcal ja 23,4 g proteiinia pakkauksessa, eli 260 kcal ja 11,7 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on viidestä MUU-tuotteesta viidennellä sijalla.

Energia

520 kcal260 kcal / 100 g

Proteiini

23,4 g11,7 g / 100 g

Rasva

31 g15,5 g / 100 g

Hiilihydr.

32 g16 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

4,5 g

Arvot koko pakkaukselle (nugget 200g, 200 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia26 %

Proteiini47 %

Rasva44 %

Hiilihydraatit12 %

Koko pakkaus (200 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g

Energia260 vs 215 kcal · +21 %

Proteiini11,7 vs 10,5 g · +12 %

Rasva15,5 vs 12 g · +30 %

Hiilihydraatit16 vs 15,3 g · +4 %

Proteiinia / 100 kcal4,5 vs 4,9 g · −8 %

Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä

Hamppari 130 gHampurilaiset & kebabit · 364 kcal · 18,2 g proteiinia5 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Kivikylän kanafileepyörykkä 300g Kivikylän Kotipalvaamo · 144 kcal · 19,8 g / 100 g	Kivikylän Kotipalvaamo	13,8	144 kcal	19,8 g
kevyesti paneroidut kanan fileepihvit 220g Atria · 155 kcal · 17 g / 100 g	Atria	11	155 kcal	17 g
kevyesti paneroidut kanan fileepalat 220g Atria · 162 kcal · 17 g / 100 g	Atria	10,5	162 kcal	17 g
Nopeat paneroitu kanafileepihvi 280 g Pouttu · 191 kcal · 19 g / 100 g	Pouttu	9,9	191 kcal	19 g

Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko MUU Nugget 200g sisältää kaloreita?

Nugget 200g: 520 kcal koko pakkauksessa (200 g), eli noin 26 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia MUU Nugget 200g sisältää?

23,4 g pakkauksessa (4,5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki muiden merkkien tuotteet