Pirkka Helposti Mukaan BLT-pekonikolmioleipä 200g

PirkkaLeivät, wrapit & paniinit

Helposti Mukaan BLT-pekonikolmioleipä 200g kalorit ja proteiini

Pirkka Helposti Mukaan BLT-pekonikolmioleipä 200g sisältää 588 kcal ja 13,6 g proteiinia pakkauksessa, eli 294 kcal ja 6,8 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 56 Pirkka-valmisateriasta sijalla 46.

Energia

588 kcal294 kcal / 100 g

Proteiini

13,6 g6,8 g / 100 g

Rasva

42 g21 g / 100 g

Hiilihydr.

40 g20 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

2,3 g

Arvot koko pakkaukselle (Helposti Mukaan BLT-pekonikolmioleipä 200g, 200 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia29 %

Proteiini27 %

Rasva60 %

Hiilihydraatit15 %

Koko pakkaus (200 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Leivät, wrapit & paniinit, per 100 g

Energia294 vs 255 kcal · +16 %

Proteiini6,8 vs 8,9 g · −23 %

Rasva21 vs 13,5 g · +56 %

Hiilihydraatit20 vs 23,5 g · −15 %

Proteiinia / 100 kcal2,3 vs 3,5 g · −34 %

Keskiarvo = 121 valmisruokaa kategoriassa Leivät, wrapit & paniinit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

veriohukainen 400 gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 688 kcal · 48 g proteiinia7 g / 100 kcal

broileri-caesarwrap 180gLeivät, wrapit & paniinit · 508 kcal · 27 g proteiinia5,3 g / 100 kcal

kana-caesarsalaatti 200gSalaattiateriat · 298 kcal · 15,4 g proteiinia5,2 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Thai cafe paistettua riisiä ja kanaa 350g Tuntematon · 141 kcal · 8 g / 100 g	Tuntematon	5,7	141 kcal	8 g
Thai cafe kung po kana nuudeli wok 350g Tuntematon · 218 kcal · 12 g / 100 g	Tuntematon	5,5	218 kcal	12 g
Chef Lunden kinkku-juusto patonki 200g Chef Lundén · 222 kcal · 12 g / 100 g	Chef Lundén	5,4	222 kcal	12 g
Kana-ranch wrap 200 g Chef Lundén · 226 kcal · 12 g / 100 g	Chef Lundén	5,3	226 kcal	12 g

Samasta kategoriasta (Leivät, wrapit & paniinit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Pirkka Helposti Mukaan BLT-pekonikolmioleipä 200g sisältää kaloreita?

Helposti Mukaan BLT-pekonikolmioleipä 200g: 588 kcal koko pakkauksessa (200 g), eli noin 29 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Pirkka Helposti Mukaan BLT-pekonikolmioleipä 200g sisältää?

13,6 g pakkauksessa (2,3 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Leivät, wrapit & paniinit valmisruoissa on keskimäärin 8,9 g proteiinia / 100 g.

Mikä Pirkka-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Helposti Mukaan BLT-pekonikolmioleipä 200g?

Broileri-caesarwrap 180g: 508 kcal ja 27 g proteiinia pakkauksessa (5,3 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Pirkka-tuotteet