Kaalikääryle 350g kalorit ja proteiini
Pirkka Kaalikääryle 350g sisältää 599 kcal ja 23,8 g proteiinia pakkauksessa, eli 171 kcal ja 6,8 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 79 Pirkka-tuotteesta sijalla 21.
Energia
599 kcal171 kcal / 100 gProteiini
23,8 g6,8 g / 100 gRasva
30,8 g8,8 g / 100 gHiilihydr.
53,2 g15,2 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4 gArvot koko pakkaukselle (kaalikääryle 350g, 350 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (350 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g
Energia171 vs 215 kcal · −20 %
Proteiini6,8 vs 10,5 g · −35 %
Rasva8,8 vs 12 g · −26 %
Hiilihydraatit15,2 vs 15,3 g · −1 %
Proteiinia / 100 kcal4 vs 4,9 g · −18 %
Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
veriohukainen 400 gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 688 kcal · 48 g proteiinia7 g / 100 kcal
broileri-caesarwrap 180gLeivät, wrapit & paniinit · 508 kcal · 27 g proteiinia5,3 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Kivikylän Kotipalvaamo · 144 kcal · 19,8 g / 100 g | 13,8 |
  Atria · 155 kcal · 17 g / 100 g | 11 |
 Atria · 162 kcal · 17 g / 100 g | 10,5 |
  Pouttu · 191 kcal · 19 g / 100 g | 9,9 |
Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Pirkka Kaalikääryle 350g sisältää kaloreita?
Kaalikääryle 350g: 599 kcal koko pakkauksessa (350 g), eli noin 30 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Pirkka Kaalikääryle 350g sisältää?
23,8 g pakkauksessa (4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.
Mikä Pirkka-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kaalikääryle 350g?
Broileri-caesarwrap 180g: 508 kcal ja 27 g proteiinia pakkauksessa (5,3 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Pirkka-tuotteet