Parhaat hummus 190g aurinkokuivattu tomaatti kalorit ja proteiini
Pirkka Parhaat hummus 190g aurinkokuivattu tomaatti sisältää 483 kcal ja 13,7 g proteiinia pakkauksessa, eli 254 kcal ja 7,2 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 79 Pirkka-tuotteesta sijalla 51.
Energia
483 kcal254 kcal / 100 gProteiini
13,7 g7,2 g / 100 gRasva
34,2 g18 g / 100 gHiilihydr.
24,7 g13 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
2,8 gArvot koko pakkaukselle (Parhaat hummus 190g aurinkokuivattu tomaatti, 190 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (190 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Lisäkesalaatit & lisukkeet, per 100 g
Energia254 vs 222 kcal · +14 %
Proteiini7,2 vs 4,6 g · +57 %
Rasva18 vs 14,3 g · +26 %
Hiilihydraatit13 vs 17,8 g · −27 %
Proteiinia / 100 kcal2,8 vs 2,1 g · +37 %
Keskiarvo = 106 valmisruokaa kategoriassa Lisäkesalaatit & lisukkeet, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
broileri-caesarwrap 180gLeivät, wrapit & paniinit · 508 kcal · 27 g proteiinia5,3 g / 100 kcal
kana-caesarsalaatti 200gSalaattiateriat · 298 kcal · 15,4 g proteiinia5,2 g / 100 kcal
lasagne 300gLaatikot & pastat · 477 kcal · 21,6 g proteiinia4,5 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Rana · 282 kcal · 13 g / 100 g | 4,6 |
 Rana · 258 kcal · 11 g / 100 g | 4,3 |
  Coop · 283 kcal · 12 g / 100 g | 4,2 |
 Brema · 286 kcal · 12 g / 100 g | 4,2 |
Samasta kategoriasta (Lisäkesalaatit & lisukkeet), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Pirkka Parhaat hummus 190g aurinkokuivattu tomaatti sisältää kaloreita?
Parhaat hummus 190g aurinkokuivattu tomaatti: 483 kcal koko pakkauksessa (190 g), eli noin 24 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Pirkka Parhaat hummus 190g aurinkokuivattu tomaatti sisältää?
13,7 g pakkauksessa (2,8 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Lisäkesalaatit & lisukkeet valmisruoissa on keskimäärin 4,6 g proteiinia / 100 g.
Mikä Pirkka-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Parhaat hummus 190g aurinkokuivattu tomaatti?
Kana-caesarsalaatti 200g: 298 kcal ja 15,4 g proteiinia pakkauksessa (5,2 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Pirkka-tuotteet