PirkkaLisäkesalaatit & lisukkeet

Perunasalaatti 400 g kalorit ja proteiini

Pirkka Perunasalaatti 400 g sisältää 908 kcal ja 5,6 g proteiinia pakkauksessa, eli 227 kcal ja 1,4 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 79 Pirkka-tuotteesta sijalla 74.

Energia

908 kcal227 kcal / 100 g

Proteiini

5,6 g1,4 g / 100 g

Rasva

76 g19 g / 100 g

Hiilihydr.

52 g13 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

0,6 g

Arvot koko pakkaukselle (perunasalaatti 400 g, 400 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia45 %

Proteiini11 %

Rasva109 %

Hiilihydraatit20 %

Koko pakkaus (400 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Lisäkesalaatit & lisukkeet, per 100 g

Energia227 vs 222 kcal · +2 %

Proteiini1,4 vs 4,6 g · −70 %

Rasva19 vs 14,3 g · +33 %

Hiilihydraatit13 vs 17,8 g · −27 %

Proteiinia / 100 kcal0,6 vs 2,1 g · −70 %

Keskiarvo = 106 valmisruokaa kategoriassa Lisäkesalaatit & lisukkeet, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

veriohukainen 400 gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 688 kcal · 48 g proteiinia7 g / 100 kcal

broileri-caesarwrap 180gLeivät, wrapit & paniinit · 508 kcal · 27 g proteiinia5,3 g / 100 kcal

kana-caesarsalaatti 200gSalaattiateriat · 298 kcal · 15,4 g proteiinia5,2 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
tuorepasta Parman kinkku tortellini 250g Rana · 282 kcal · 13 g / 100 g	Rana	4,6	282 kcal	13 g
kinkku-mozzarella juusto tortelloni tuorepasta 250g Rana · 258 kcal · 11 g / 100 g	Rana	4,3	258 kcal	11 g
Tortelloni tuorepasta ilmakuivattu kinkku 250 g Coop · 283 kcal · 12 g / 100 g	Coop	4,2	283 kcal	12 g
tortelloni with cheese 250g Brema · 286 kcal · 12 g / 100 g	Brema	4,2	286 kcal	12 g

Samasta kategoriasta (Lisäkesalaatit & lisukkeet), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Pirkka Perunasalaatti 400 g sisältää kaloreita?

Perunasalaatti 400 g: 908 kcal koko pakkauksessa (400 g), eli noin 45 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Pirkka Perunasalaatti 400 g sisältää?

5,6 g pakkauksessa (0,6 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Lisäkesalaatit & lisukkeet valmisruoissa on keskimäärin 4,6 g proteiinia / 100 g.

Mikä Pirkka-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Perunasalaatti 400 g?

Veriohukainen 400 g: 688 kcal ja 48 g proteiinia pakkauksessa (7 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Pirkka-tuotteet