Rolls MaMa: kalorit ja proteiini
Rolls MaMa sisältää 675 kcal ja 31 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 28 Rolls-pääruoasta sijalla 10.
Energia
675 kcalProteiini
31 gRasva
44 gHiilihydr.
39 gProteiinia / 100 kcal
4,6 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna Rolls-pääruokien keskiarvoon
Energia675 vs 845 kcal · −20 %
Proteiini31 vs 34,3 g · −10 %
Rasva44 vs 56,7 g · −22 %
Hiilihydraatit39 vs 47,6 g · −18 %
Proteiinia / 100 kcal4,6 vs 4,1 g · +13 %
Tämä on Rolls-vertailutuote, joten vertailukohtana on keskiarvo. Keskiarvo = 28 Rolls-tuotetta ilman lisukkeita ja jälkiruokia. Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  McDonald's · 776 kcal · 50 g | 6,4 |
 McDonald's · 607 kcal · 37 g | 6,1 |
  Burger King · 449 kcal · 27,2 g | 6,1 |
 Burger King · 868 kcal · 52,4 g | 6 |
Samasta kategoriasta (Hampurilaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Rolls MaMa sisältää kaloreita?
MaMa: 675 kcal annoksessa, eli noin 34 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Rolls MaMa sisältää?
31 g annoksessa (4,6 g proteiinia / 100 kcal). Se on 10 % vähemmän kuin Rolls-pääruoissa keskimäärin.
Arvot per annos. Lähde: Rolls: tuotesivu. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Rolls-tuotteet